Salute

Cannella: una spezia dai molti effetti benefici sull'organismo

Probabilmente hai la cannella conservata in una bottiglia in fondo al tuo armadietto delle spezie. È ora di spostarlo nella parte anteriore dello scaffale e godere di tutti i suoi benefici per la salute. La cannella in realtà viene dalla corteccia degli alberi! C'è solo una "vera cannella" e proviene dallo Sri Lanka. Si chiama cannella di Ceylon. Diamo un'occhiata ad alcuni ottimi motivi per aggiungere la cannella ai tuoi piatti.

Salute

Tesori della natura: tè per rafforzare il sistema immunitario

Il tuo sistema immunitario è giù e vuoi una tazza di tè caldo per aiutarti a riprenderti? Puoi prepararli tu stesso e usarli per stabilizzare il tuo sistema immunitario! Questi sono i migliori tè per rafforzare il sistema immunitario.

Salute

Quanti passi al giorno dovresti fare per vivere più a lungo?

Camminare è un ottimo esercizio, ma a volte lo sottovaluti. È stato dimostrato che migliora l'umore, protegge la salute, aiuta nella perdita di peso e nel mantenimento del peso. Sai quanti passi fare al giorno?

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I benefici per la salute e la bellezza delle castagne che ti stupiranno

In autunno la natura ci offre le castagne, anch'esse simbolo di questa stagione. Il castagno ha molti effetti positivi sulla salute. È un alimento ricco di fibre, grassi buoni, sali minerali e vitamine. Può essere consumato bollito, al forno o in diversi cibi - miele di castagno, purea di castagne,... È consigliato sia da nutrizionisti che da esperti di bellezza.

Salute

10 segnali silenziosi che dicono che il tuo corpo ha bisogno di aiuto

Se c'è qualcosa che non va nel tuo corpo, solo il tuo corpo te lo dirà. Tuttavia, questi segnali vengono spesso ignorati e i sintomi possono trasformarsi in problemi di salute più gravi. Nell'articolo qui sotto, scopri quali segnali possono dirti che il corpo ha bisogno di aiuto.

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Vitamina D: 8 alimenti che contengono più vitamina D

In autunno e in inverno il sole è molto meno o si nasconde dietro le nuvole. Con la mancanza di sole, il tuo corpo inizia a mancare di vitamina D, che è essenziale per la salute. Svolge un ruolo importante nel ridurre molti disturbi di salute. Poiché spesso siamo carenti di vitamina D, si consiglia di mangiare cibi che contengono vitamina D. Vediamo quali alimenti con un alto contenuto di vitamina D sono consigliati dagli esperti.

Salute

TOP 7 abitudini che ti invecchiano moltissimo!

Il tuo viso sembra più vecchio di quanto indichino i tuoi anni e cos'è che ti fa invecchiare? Sappiamo tutti che le rughe sono un segno di invecchiamento. Tuttavia, ci sono altri motivi che peggiorano il tuo aspetto o ti fanno sembrare più vecchio. Il ritmo frenetico della vita, le cattive abitudini e le decisioni si riflettono sulla tua pelle e sul tuo benessere. Ecco perché ti offriamo suggerimenti da introdurre nella tua routine quotidiana, poiché questo ringiovanirà il tuo aspetto.

Salute

6 motivi per cui devi assicurarti una buona notte di sonno

Non è un segreto che una buona notte di sonno abbia un impatto positivo sulla salute e sul benessere, eppure molte persone lo mettono in disparte e dormono troppo poco. Smettila! La mancanza di sonno ti porterà solo pensieri negativi e irritabilità e, nel peggiore dei casi, anche problemi di salute. Ecco 6 modi in cui una buona notte di sonno può migliorare la tua salute.

Salute

Il caffè fa bene al cervello, ma non fare questi 4 errori!

Non riesci a immaginare una mattinata senza una tazza di caffè? Le mattine in cui la casa profuma piacevolmente di caffè? Sapevi che il caffè ha effetti sia positivi che negativi sul corpo?

Salute

Demenza: l'epidemia silenziosa dei tempi moderni

Dal 2011, il mese di settembre è stato il mese mondiale della malattia di Alzheimer su iniziativa di Alzheimer's Disease International. In questo momento, ci sono attività in tutto il mondo per sensibilizzare l'opinione pubblica sulla demenza, che è l'epidemia silenziosa dei tempi moderni. Il tema di quest'anno è la diagnosi tempestiva, perché il riconoscimento tempestivo dei segni della demenza, la diagnosi, il trattamento appropriato e lo stile di vita contribuiscono a una migliore qualità della vita dei pazienti e dei loro familiari.

Salute

Spray purificatore d'aria con 41 oli essenziali

La disinfezione è diventata parte della nostra vita quotidiana. Ma tali agenti aggressivi possono lasciare la pelle secca, irritata e spesso un odore "ospedaliero" molto sgradevole. Ecco perché il laboratorio di famiglia francese Puressentiel ha sviluppato prodotti per la disinfezione di mani e superfici a base di oli essenziali puri 100%.

Salute

Questo è il vero motivo per cui i chili si accumulano intorno alla tua vita!

Ci sono ragioni scientifiche per cui uomini e donne iniziano ad ingrassare intorno alla vita mentre entrano nella mezza età e perché diventa sempre più difficile per loro mantenere una figura snella e perdere peso.

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