Sei tra i tre fortunati? C'è una scintilla di ostilità nella tua relazione?
Ogni relazione è specifica e comporta un diverso equilibrio tra felicità e infelicità. Ma ci sono alcuni segni che in ognuno di loro rivelano che qualcosa nella relazione non funziona. Esperti con dell'Istituto Gotman, dove studiano le relazioni da 40 anni, hanno scoperto che esistono cinque tipi di coppia!
- coppie in cui entrambi i partner evitano i conflitti;
- coppie in cui i partner si sostengono a vicenda;
- coppie in cui i partner fluttuano di umore;
- coppie in cui i partner sono ostili l'uno verso l'altro;
- coppie in cui i partner sono ostili l'uno verso l'altro, ma anche alienati.
Partner appartenenti al primo gruppo, accettano le differenze tra le persone e non cercano di cambiare ad ogni costo. Cercano sempre di trovare un linguaggio comune e raggiungere un compromesso. Hanno certi confini chiari.
Partner appartenenti ad un altro gruppo, danno la priorità a fornire supporto, esprimere parole gentili e lodarsi a vicenda. Credono che questa sia una ricetta sicura per una relazione armoniosa. Sono molto emotivi. Il loro dibattito è caratterizzato da molte risate. Sembra che a loro piaccia discutere e discutere, ma non sono irrispettosi o offensivi.
Per il terzo gruppo di coppie apparentemente caratterizzato da instabilità, ma i partner in tali relazioni trovano un modo per dirsi a vicenda cosa li infastidisce. Non permettono che una discussione vada troppo oltre e pensano sempre a come migliorare la loro relazione. L'interazione di queste coppie è caratterizzata da leggerezza e calma. Danno grande enfasi al sostegno e alla comprensione del punto di vista del partner e spesso sono in sintonia con i sentimenti del partner.
Partner appartenenti al quarto e al quinto gruppo, sono sempre all'erta. Insistono affinché il loro punto di vista su un problema reale o immaginario venga accettato ad ogni costo. Non si capiscono e vedono ogni piccola obiezione come un attacco proveniente da motivi ostili. Non si supportano a vicenda. Queste coppie sono come due eserciti che combattono in una resa dei conti reciprocamente frustrante e solitaria senza un chiaro vincitore.
La ricetta per salvare le relazioni, secondo il Gotman Institute, è un sistema chiamato Rapporto 5:1. L'idea alla base di questo sistema è che ogni cosa brutta che tu o il tuo partner avete fatto, detto o dimenticato dovrebbe essere sostituita con cinque cose che mostrano il vostro amore. Può essere una parola gentile, comprare un regalo, organizzare un viaggio, qualche tipo di servizio o qualsiasi altra cosa che significhi molto per il tuo partner.
Vale la pena provare e salvare la tua relazione!
