Il lavoro d'ufficio ci impone di stare seduti fermi per ore alla volta. Una postura scorretta e un ambiente di lavoro inadatto possono portare a seri problemi di salute.
Lavorare alla scrivania di un ufficio può sembrare abbastanza semplice, ma seduto per ore E mancanza di movimento può avere per il nostro corpo grandi conseguenze. Il corpo non è evolutivamente adattato al riposo costante, figuriamoci stare seduti e guardare uno schermo. Azienda Compagni, che produce forniture per ufficio, ha deciso di indagare sugli effetti del lavoro d'ufficio sul nostro corpo in un arco di 20 anni. z il futurista comportamentale William Higham loro fecero Bambola Emma nella giusta dimensione che stanno assillando tutti i problemi, legati a tale lavoro.
Lo ha rilevato un sondaggio condotto in Gran Bretagna 9 impiegati su 10 soffrono di cattive condizioni di salute. Questo è tutto il risultato di un cattivo ambiente di lavoro. I problemi più comuni sono occhi irritati (50 %), mal di schiena (49 %) e mal di testa (48%). I lavoratori per lo più alleviano questi problemi con i farmaci, che alleviano solo i sintomi. La bambola Emma, con la quale tutto va male, avverte dei drastici cambiamenti lasciati sul corpo da un classico lavoro d'ufficio. È troppo tardi per lei, ma il resto di noi può ancora fare qualcosa per la prevenzione.
Soprattutto quando ci si rende conto di quanto sia importante esercizio E di tanto in tanto alzarsi e camminare. E quanto è importante il nostro ambiente di lavoro comodo. SÌ usiamo gadget e modi, Quale alleviare lo stress sul nostro corpo. Aiuta molto se possiamo svolgere il nostro lavoro in ufficio stando in piedi. Ma se siamo già seduti, ci sediamo dritti. E ovviamente abbiamo schermo all'altezza degli occhi. Seguendo questi suggerimenti ridurrai gli effetti a lungo termine sulla nostra salute, il che torna utile quando invecchiamo.
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