Con l'aumentare delle temperature notturne e l'allungarsi delle giornate, la biancheria da letto si trasforma in un'arena di sudore, polvere, cellule epiteliali e (se siete tra quelli a cui piace "mangiare" a letto) persino briciole di pane. È ora di rinfrescarsi! Quindi, ecco come lavare la biancheria da letto.
Nei mesi estivi è biancheria da letto sotto una pressione ancora maggiore del solito. Le alte temperature significano più sudorazione, più umidità e più gioia battericaSe ti è mai capitato di sentirti in imbarazzo ad ammettere che le tue lenzuola bianche ora sembrano una versione beige tenue di se stesse, non sei la sola. E, cosa ancora più importante, esiste una soluzione che non richiede candeggina, detergenti costosi o chiamate disperate a tua madre. Quindi, ecco come lavare le lenzuola.
Perché dovresti lavare la biancheria da letto più spesso in estate (e non solo perché lo dice la nonna)
La biancheria da letto è essenzialmente il tuo centro benessere personale, ma solo se è pulita. In estate, la pelle diventa più grassa, si suda di più (anche se non lo si ammette) e gli acari della polvere sono praticamente in piena attività durante la stagione estiva. Il tessuto diventa un terreno fertile per batteri, funghi e tutto ciò che preferiresti non mettere sulla pelle, figuriamoci sul viso.
I dermatologi raccomandano di lavare la biancheria da letto almeno una volta alla settimana Nei mesi più caldi. Se siete tra coloro che hanno la pelle sensibile, soffrono di allergie o semplicemente amano essere avvolti da una freschezza profumata, allora questo è il minimo. Chi si addormenta con i capelli bagnati? Siete una categoria speciale: lavateli più spesso. Senza offesa.
Il trucco che non insegnano a scuola: lavare le lenzuola in modo naturale ma efficace
Dimentica candeggine industriali e profumi artificiali che profumano di "brezza marina" ma finiscono per assomigliare a una pulizia d'ospedale. Usa prodotti casalinghi collaudati per la freschezza estiva:
Ingredienti:
- 1 tazza di aceto bianco (no, il tuo letto non avrà odore di lattuga)
- ½ tazza di bicarbonato di sodio
- 1 cucchiaio di detersivo naturale o sapone di Castiglia
- 10 gocce di olio essenziale di lavanda o citronella (per quella "sensazione da spa")
- acqua calda del rubinetto (o quanto basta per il tessuto)
L'aceto disinfetta e ammorbidisce, il bicarbonato di sodio elimina gli odori e gli oli essenziali creano il profumo della tua sala massaggi preferita. Se utilizzi un detersivo naturale, anche i tessuti ti saranno grati e la tua pelle non si irriterà.
Processi:
- Lenzuola, coperte e piumoni separati: ognuno ha le sue esigenze.
- Lavarli temperatura massima ammissibile, idealmente almeno 60°C (o più alta se il tessuto lo consente).
- Aggiungere ingredienti naturali nel cestello: niente ammorbidenti!
- Aggiungi a piacere un altro ciclo di risciacquoper rimuovere ogni traccia di detersivo. Nessuno vuole addormentarsi insaponato.
Asciugatura: più che “buttarlo nell’asciugatrice”
Se hai un'asciugatrice, ottimo. Usa un'impostazione di temperatura bassa e aggiungi delle palline per asciugatrice (o palline da tennis pulite) per mantenere la tua biancheria soffice come la panna appena montata. Se sei abbastanza fortunato da avere un balcone o un giardino, essiccato al sole – I raggi UV agiscono come sbiancanti e disinfettanti naturali. Inoltre, la tua biancheria profumerà d'estate, non di lavatrice.
Suggerimento: assicurati sempre che tutto sia completamente asciuttoprima di piegare. L'umidità è la migliore amica della muffa e il peggior nemico della tua igiene.
Con quale frequenza lavi la biancheria da letto in estate?
| Biancheria da letto | Lavaggio consigliato in estate |
|---|---|
| Lenzuola e coperte | 1 volta a settimana |
| Coperture protettive | 1 volta ogni 2 settimane |
| Coperte/trapunte (se le usi) | 1 volta al mese |
| Cuscini e guanciali | 1 volta ogni 2-3 mesi |
Se dormi con un partner (o un animale domestico), aumenta la frequenza. Due corpi = doppio sudore. (E no, un cane non conta come un'aggiunta profumata al letto.)
Consigli bonus per un letto fresco per tutta l'estate
- Arieggia la tua camera da letto ogni giorno., soprattutto al mattino.
- Non dormire con i capelli bagnati., a meno che un esperimento di danza non ti somigli vagamente a una carriera scientifica.
- Scuoti le lenzuola ogni giornoper evitare l'accumulo di polvere e briciole.
- Investire in coperture protettive, lavabili e che impediscono al sudore di raggiungere il materasso.
Pensiero finale: come lavare le lenzuola in modo semplice e senza l'aiuto della mamma
La biancheria da letto è il tessuto più intimo, più vicino a te di quanto lo sia la maggior parte delle persone. E se quest'estate la tratti con la stessa attenzione che dai alla tua pelle, ti ricambierà il favore: con un sonno che profuma di nuovo inizio. Con qualche trucco, il calore del sole e il giusto mix di ingredienti fatti in casa, il tuo sonno può diventare lussuoso, anche senza un hotel a cinque stelle. Anche se, diciamocelo, con un letto profumato e la musica giusta, puoi creare un sonno da cinque stelle direttamente a casa tua.
Se vuoi, posso prepararne altre. infografica con istruzioni di lavaggio passo passo o corto lista di controllo per un lavaggio estivo veloceC'è qualcos'altro che vorresti pubblicare?
