Sei interessato a come vivere in modo più sostenibile ed ecologico? Abbiamo oltre 100 ottimi consigli per aiutarti nel tuo percorso verso la sostenibilità e un domani migliore!
Cosa significa attualmente vivere in modo più sostenibile?
La vita sostenibile descrive uno stile di vita in cui l’individuo contribuisce a ridurre l’impronta ambientale. A prima vista sembra un compito difficile, soprattutto quando vediamo le persone intorno a noi fischiare. Ma se lo sei vita sostenibile diviso in piccoli passi, possiamo scoprire che anche noi possiamo contribuire a un domani migliore senza troppi sforzi.
Ecco più di 100 consigli per aiutarti a vivere in modo più sostenibile e felice, suddivisi in ambiti che compongono la nostra vita. Potresti già fare una di queste cose (o più), il che è fantastico! Ma si spera che tutti coloro che leggono questo raccolgano almeno alcuni punti per aiutare Madre Natura e l'umanità!
Una casa sostenibile
1. Invece delle lampadine a incandescenza, utilizza l'illuminazione a LED o le lampadine CFL poiché è dimostrato che durano più a lungo, riducendo la necessità di acquistare lampadine.
2. Invece di accendere subito il fuoco, indossa uno strato di vestiti in più. I calzini doppi possono fare miracoli!
3. Prima di accendere le luci, aprire le finestre, abbassare le persiane, le persiane e consentire alla luce naturale di entrare nella stanza.
4. Spegni le luci quando esci dalla stanza.
5. Apporre un cartello sulla cassetta della posta per vietare l'inserimento di posta indesiderata e materiale pubblicitario. Ciò limiterà la quantità di rifiuti di carta.
6. Invece di usare l'asciugatrice, stendi i vestiti bagnati su uno stendino.
7. Lava i vestiti a mano, soprattutto se hai solo pochi capi da lavare.
8. Inizia a misurare il tempo che trascorri sotto la doccia.
9. Considera un sistema doccia che risparmia acqua.
10. Coltiva le tue erbe, frutta e verdura, se puoi, anche se ti ritroverai con solo pochi vasi.
11. Di notte scollega tutti i dispositivi, compreso il modem.
12. Usa fertilizzanti organici.
13. Acquista carta igienica riciclata in imballaggi senza plastica.
14. Invece dei sacchetti per la raccolta delle feci dei cani, potete raccoglierle con giornali o carta straccia, oppure con la carta igienica.
Coltiviamo le nostre verdure, erbe e frutta.Cucina sostenibile
1. Utilizzare gli scarti di frutta e verdura per succhi e zuppe.
2. Usa i barattoli di vetro in tutti i modi possibili.
3. Scegli cannucce di metallo lavabili invece di cannucce di plastica usa e getta.
4. Limitare l'uso di acqua calda quando si lavano i piatti a mano.
5. Usa panni invece di tovaglioli di carta.
6. Prepara il tuo caffè e non comprare caffè da asporto.
7. Smetti di usare i sacchi della spazzatura e usa solo il cestino. Oppure usa i giornali al posto delle borse.
8. Inizia il compostaggio.
9. Usa la lavastoviglie invece del lavaggio a mano.
10. Prova a creare i tuoi prodotti per la pulizia.
11. Riduci i tuoi rifiuti biologici mangiando solo ciò di cui hai veramente bisogno.
12. Investi in una pentola a pressione - economlonec - e riduci i tempi di cottura e il consumo di energia fino al 70%.
Prepara il tuo caffè e non comprare caffè da asporto.Fare la spesa sostenibile
1. Non acquistare sacchetti (di plastica) alla cassa. Porta invece la tua borsa della spesa.
2. Acquista cibo al mercato agricolo locale o al supermercato.
3. Evitare di acquistare alimenti in imballaggi di plastica. Scegli piuttosto quelli che vengono forniti in imballaggi di carta riciclata.
4. Non comprare acqua in bottiglia.
5. Se possibile, porta con te dei sacchetti di carta o riutilizzabili per conservare il pane, la verdura, la frutta, ecc.
Vieni al negozio con la tua borsa.Moda sostenibile
1. Acquista vestiti di seconda mano, ove possibile.
2. Diventa un minimalista e crea un guardaroba capsula.
3. Investi in prodotti di migliore qualità che durano più a lungo. La "moda lenta" è migliore della "moda veloce".
4. Sostieni i marchi di moda che sono etici e attenti all’ambiente.
5. Scopri come acquistare abbigliamento sostenibile.
6. Ridurre la frequenza del lavaggio dei vestiti.
7. Dai nuova vita ai vecchi vestiti che non possono più essere indossati: usali per gli stracci o donali al tuo meccanico di fiducia.
8. Acquisisci le abilità di cucito di base, applica i buchi e cuci i bottoni da solo. Ma se hai un morso più grande tra le mani, porta i vestiti in tintoria, dove effettuano anche riparazioni di cucito.
9. Trasforma i vecchi vestiti in nuovi. Ad esempio, puoi trasformare un vestito che non indossi più in una gonna o una maglietta.
10. Acquista indumenti durevoli nei negozi che offrono servizi di riparazione dopo l'acquisto.
Costruisci un guardaroba capsula.Bellezza duratura
1. Cerca di non truccarti per almeno una settimana al mese.
2. Riduci il consumo di acqua quando ti lavi i denti.
3. Crea un detergente o uno scrub per il viso.
4. Usa dei dischetti di cotone riutilizzabili per rimuovere il trucco.
5. Chiudi l'acqua quando non la usi mentre ti pulisci il viso.
6. Considera l'utilizzo dello shampoo nel sapone.
7. Leggi le etichette dei prodotti per vedere quali sostanze chimiche tossiche o dannose potrebbero contenere.
8. Condividi i tuoi prodotti con la tua famiglia, ad es. deodoranti spray, shampoo, ecc.
9. Utilizzare prodotti multiuso (es. shampoo e balsamo in uno, gel e shampoo in uno, dentifricio e collutorio in uno, ecc.)
10. Scegli spugne per la pulizia realizzate con materiali naturali anziché con plastica.
11. Usa una coppetta mestruale o degli assorbenti.
Usa dei dischetti di cotone riutilizzabili per rimuovere il trucco.Articoli per bambini durevoli
1. Passa ai pannolini lavabili.
2. Utilizzi bottiglie in acciaio inossidabile (o almeno quelle prive di plastica).
3. Opta per un ciuccio in gomma naturale.
4. Usa assorbenti riutilizzabili.
5. Trova il sonaglio di legno.
6. Utilizzare bavaglini ecologici (no plastica).
7. Optare per giocattoli usati.
8. Se hai intenzione di acquistare giocattoli, cerca quelli realizzati con materiali naturali.
9. Usa l'olio di cocco come balsamo per pannolini.
I giocattoli dovrebbero essere usati o realizzati con materiali naturali.Ufficio sostenibile
1. Raccogli la carta straccia e riutilizza ciò che puoi.
2. Spegni il computer prima di uscire dal lavoro.
3. Sbarazzati della stampante di casa. Questo ti incoraggerà a utilizzare la stampante solo quando ne hai veramente bisogno.
4. Spegni l'intera workstation durante la notte per ridurre l'alimentazione phantom.
5. Se hai bisogno di biglietti da visita, utilizza una stampa rispettosa dell'ambiente.
6. Aggiungi vasi più piccoli al tuo spazio di lavoro.
7. Ove possibile, utilizzare sempre la stampa fronte-retro.
Spegni il computer prima di uscire dal lavoro.Come ridurre il consumo di carta?
1. Scegli di ricevere posta digitale e notifiche.
2. Invia inviti di nozze elettronici.
3. Quando possibile, chiedi la fattura elettronica.
4. Usa il tuo telefono o tablet per prendere appunti.
Trasporti sostenibili
1. Acquista una bicicletta usata e usala come mezzo di trasporto principale ovunque tu possa.
2. Prendi le scale, non l'ascensore. Può anche essere un ottimo allenamento per le gambe.
3. Usare il trasporto pubblico. È anche una grande opportunità per leggere le notizie e fare altre cose che altrimenti faresti (irresponsabilmente) mentre guidi.
4. Organizza viaggi congiunti al lavoro, agli eventi, a varie attività.
5. Utilizzare il noleggio biciclette.
6. Prova ad adottare una vita senza auto.
7. Se hai bisogno di una nuova auto in questo momento, investi in un veicolo elettrico.
8. Riduci il tempo che trascorri viaggiando in aereo. Una nota positiva è che alcune compagnie aeree stanno già cercando di attuare pratiche per ridurre gli sprechi.
Acquista una bicicletta usata e usala come mezzo di trasporto principale.Regali duraturi
1. Risparmia scatole regalo e borse riutilizzabili.
2. Offri alle persone esperienze piuttosto che regali.
3. Crea e invia video originali.
4. Realizza un biglietto d'auguri a mano con materiali riciclati.
5. Invece di un regalo, fai una donazione a un ente di beneficenza o a una causa a nome della persona che compie gli anni.
6. Realizza gioielli, un cappello, una sciarpa... con i materiali che hai a casa.
7. Offriti di fare la babysitter.
8. Preparare un pasto fatto in casa o cuocere una torta.
Puoi preparare una torta per il festeggiato.Tecnologia sostenibile
1. Usa l'energia solare quando puoi per caricare i tuoi smartphone e tablet.
2. Utilizzare batterie ricaricabili ove possibile.
3. Ricicla i tuoi vecchi dispositivi.
4. Dona i tuoi dispositivi vecchi e funzionanti a scuole o altre istituzioni.
5. Scegli l'archiviazione nel cloud e allontanati da dischi e server fisici.
6. Invece di sostituire immediatamente il dispositivo, è meglio ripararlo prima.
7. Passa a motori di ricerca sostenibili come Ecosia. Incanalano i loro profitti nella piantagione di alberi e sono anche alimentati da energia rinnovabile al 100%.
8. Se hai bisogno di un nuovo dispositivo, controlla prima il mercato dei dispositivi usati. Se non trovi nulla, scegli un dispositivo a risparmio energetico.
Ricicla i tuoi vecchi dispositivi.Uno stile di vita sostenibile
1. Trascorri più tempo all'aria aperta.
2. Mangia più cibi integrali e quante più verdure possibile.
3. Pianta il tuo albero.
4. Prendi in prestito libri dalla biblioteca invece di acquistarli.
5. Abbonati alla tua rivista preferita online e leggila digitalmente.
6. Prepara un video o una presentazione su come hai implementato tutte queste idee nella tua vita e pubblicalo pubblicamente. Sii un esempio!
7. Preparare i pasti a casa e portarli al lavoro.
8. Adottare animali domestici anziché acquistarli. Molti animali bisognosi di una famiglia aspettano una casa calda.
9. Smettere di usare posate e tovaglioli usa e getta.
10. Quando hai il raffreddore, usa un fazzoletto di stoffa al posto dei fazzoletti di carta.
11. Utilizzare bottiglie in acciaio inossidabile.
Trascorri più tempo all'aria aperta.
