Con un atteggiamento positivo nei confronti delle emozioni negative, cambierai la tua vita in meglio

È più facile cedere alla rabbia, alla delusione e all'autocommiserazione. Perché cedere alla disperazione e alla negatività quando puoi tirarne fuori cose buone e positive.

Accetta le emozioni negative attraverso lezioni di vita.

1. Rabbia è un'emozione umana legittima e ha solo bisogno di un modo sano per liberarla.

2. Sentirsi tristi - non c'è niente di sbagliato nel sentirlo quando la vita ti ha inferto un duro colpo o ti ha deluso.

3. Frustrazione è un segno che devi cambiare il modo in cui comunichi con le altre persone. O forse stai affrontando problemi che non puoi risolvere come vorresti.

4. Dolore emotivo ti fa sapere che devi crescere emotivamente. Una volta che sarai maturato emotivamente, sarà più facile per te superare problemi simili in futuro.

5. Tristezza può essere elaborato solo quando lo senti pienamente e permetti a te stesso di cadere nel suo vortice. Ma fallo solo se sai che potrai tornare indietro.

6. Rabbia può essere il carburante che ti motiva a fare le cose.

7. Soppressione delle emozioni – se non li lasci andare, agiscono su di te come se ti stessi nutrendo di veleno. Consenti a te stesso di esprimere i tuoi sentimenti.

8. Quando ti lascia qualcuno che ami, impara mille cose nuove su te stesso.

9. Tradimento ti insegna quanto è resistente il tuo cuore.

10. Rifiuto ti umilia e ti ricorda che sentirai la parola NO ancora e ancora e ti prepara a non essere ferito ancora e ancora.

11. Disperazione è un segno che devi iniziare a fare più affidamento su te stesso e non tanto su altre persone e cose.

12. Colpa è un segno che ti penti di aver fatto qualcosa e vuoi aggiustarlo.

13. Incapacità, far uscire qualcosa da te significa che non ti sei afflitto o non gli hai dato abbastanza tempo per sistemarsi nel tuo cuore e nella tua testa.

14. Rabbia è un segno che devi lavorare su come affrontare una situazione che ti ferisce, ti delude o ti infastidisce.