Il Nordic Walking è un movimento molto vicino alla persona, quindi è adatto a tutti. L'uso dei bastoncini ci consente di utilizzare i muscoli del tronco e delle braccia quando camminiamo, il che aumenta notevolmente l'effetto dell'esercizio. Con questa forma di esercizio otteniamo un miglioramento della resistenza aerobica e...
Il nordic walking è un movimento molto vicino all'uomo, quindi è adatto a tutti. Utilizzando i bastoncini è possibile utilizzare i muscoli del busto e delle braccia mentre si cammina, aumentando notevolmente l'efficacia dell'esercizio. Questa forma di esercizio migliora la resistenza aerobica e migliora la funzionalità del cuore e del sistema vascolare.
Unisciti all'istruttore di nordic walking e fisioterapista Jahnavi Vaishnav per passeggiate condivise nell'Arboretum Park. L'istruttore garantirà la tecnica corretta e camminare in gruppo sarà molto più divertente. Tutto ciò di cui hai bisogno sono calzature adatte, abbigliamento sportivo, bastoncini e tanta buona volontà. Il corso è a pagamento, paghi il prezzo al fornitore. L'ingresso al parco è a pagamento.
Il prezzo di un corso di 4 ore è di 20 €.
Il numero di posti per ogni data è limitato. La registrazione è obbligatoria. Invialo all'indirizzo events@arboretum.si , fino a venerdì, fino alle 14:00, o fino ad esaurimento dei posti.
