Per avere una pelle radiosa, soda e giovane, il collagene gioca un ruolo fondamentale. Questa proteina strutturale fornisce un supporto fondamentale alla nostra pelle, conferendole elasticità, compattezza e capacità di trattenere l'idratazione. Ma dopo i 25 anni, la sua produzione naturale nel corpo inizia a rallentare: un fenomeno silenzioso che inizia a manifestarsi sotto forma di linee sottili, perdita di luminosità e graduale rilassamento cutaneo. In un mondo pieno di formule di bellezza con ingredienti ricercati e prezzi elevati, esiste un altro modo: naturale, conveniente e sorprendentemente efficace. Integratore fatto in casa per aumentare la produzione di collagene!
Di seguito presentiamo una ricetta per una crema da notte fatta in casa che funziona come un rimedio naturale potenziatore di collagene. Gli ingredienti sono accuratamente selezionati per fornire alla pelle antiossidanti, acidi grassi essenziali, vitamine e composti vegetali che hanno dimostrato di stimolare la sintesi di collagene. Inoltre, la crema ha effetti antinfiammatori, lenitivi e idratanti: la combinazione ideale per la rigenerazione notturna della pelle.
Come si prepara in casa un integratore di collagene?
Ingridienti:
- 1 barbabietola (fresca)
- 1 cucchiaio di amido di mais
- 70 ml di acqua di rose
- 2 cucchiai di semi di lino
- 1 cucchiaio di olio di mandorle dolci
- 10 gocce di olio di jojoba
Processo di preparazione:
- Estrazione del succo di barbabietola: Per prima cosa sbucciate e grattugiate la barbabietola. Utilizzando una stamigna o un colino a maglie fini, spremere il succo fresco. La barbabietola è ricca di antiossidanti, in particolare di vitamina C, che interviene nella sintesi del collagene e inibisce l'azione dei radicali liberi, responsabili dell'invecchiamento precoce della pelle.
- Cottura della miscela base: In una ciotola, mescolare il succo di barbabietola, 70 ml di acqua di rose e 1 cucchiaio di amido di mais. Riscaldare a fuoco medio, mescolando continuamente, fino a quando il composto non raggiunge una consistenza densa e cremosa. L'amido di mais agisce come un addensante naturale e una pellicola idratante, ammorbidendo la pelle e proteggendola dalla perdita di idratazione.
- Preparazione del gel di semi di lino:In una pentola a parte, coprite i semi di lino con l'acqua e portate a ebollizione. Quindi cuocere a fuoco basso per 4-5 minuti, fino a formare un liquido denso, simile a un gel. Lasciate raffreddare leggermente, quindi filtrate attraverso un colino a maglie strette o una garza. Il gel di semi di lino contiene elevate concentrazioni di acidi grassi omega-3, lignani e mucillagini, che idratano intensamente la pelle e favoriscono il rinnovamento della barriera epidermica.
- Combinazione degli ingredienti:Una volta che il composto di barbabietola si è leggermente raffreddato, aggiungere il gel di semi di lino, l'olio di mandorle dolci e l'olio di jojoba. Mescolare bene fino ad ottenere una crema uniforme e vellutata. L'olio di mandorle è fonte di vitamine A ed E, che migliorano la consistenza della pelle, mentre l'olio di jojoba, con la sua struttura simile al sebo naturale, fornisce un'idratazione a lunga durata senza ostruire i pori.
- Magazzinaggio: Versare la crema pronta in un contenitore di vetro pulito e sterilizzato e conservare in frigorifero. La crema può essere utilizzata fino a una settimana.
Come lo usi?
- La sera, dopo aver deterso la pelle, applica il tonico (se ne usi uno).
- Prendi una piccola quantità di crema e massaggiala delicatamente su viso e collo con movimenti dal basso verso l'alto.
- Lasciare assorbire completamente. Non risciacquare.
- Al mattino, lavatevi il viso con acqua tiepida e continuate con la vostra consueta cura.
Perché questa crema funziona?
Barbabietola
Contiene vitamina C, un cofattore chiave per la sintesi del collagene. Inoltre, aiuta a ridurre l'iperpigmentazione e a uniformare il tono della pelle. Contiene inoltre fitoestrogeni naturali (isoflavoni), che possono avere un effetto positivo sulla pelle durante i periodi di fluttuazioni ormonali.
semi di lino
Ricco di acidi grassi omega-3 e antiossidanti. Hanno un effetto antinfiammatorio e aiutano a ripristinare l'equilibrio lipidico della pelle. Stimolano il rinnovamento cellulare e migliorano l'elasticità e l'idratazione della pelle.
Acqua di rose
Un tonico naturale che aiuta a riequilibrare il pH della pelle, riduce rossori e infiammazioni e agisce come un leggero antisettico. Dona freschezza e idratazione a lunga durata.
Amido di mais
Agisce come un delicato ingrediente addensante che crea contemporaneamente uno strato protettivo sulla pelle, trattiene l'idratazione e riduce la perdita di acqua dall'epidermide (perdita transepidermica).
Olio di mandorle dolci
Contiene vitamine A, D ed E, note per i loro effetti rigenerativi. Ammorbidisce la pelle, riduce la comparsa delle linee sottili e contribuisce a rendere l'incarnato più uniforme.
Olio di jojoba
Grazie alla sua struttura molecolare estremamente simile al sebo naturale della pelle, agisce come un ottimo emolliente e seboregolatore. Aiuta a ripristinare la barriera cutanea, aumenta l'elasticità e mantiene un'idratazione ottimale.
Conclusione
La cura naturale della pelle non significa scendere a compromessi tra efficacia e sicurezza. Al contrario, utilizzando principi attivi di alta qualità di origine vegetale, possiamo ottenere risultati eccezionali, supportati anche dalla ricerca scientifica. La crema da notte al collagene fatta in casa è un'ottima scelta per chi vuole offrire alla propria pelle solo il meglio, senza additivi inutili, profumi artificiali e prezzi elevati. Concediti un rituale semplice ma efficace che nutrirà, rinnoverà e preparerà la tua pelle per un nuovo giorno.
