Booster di collagene notturno fatto in casa: crema da notte naturale per il rinnovamento della pelle e una luminosità giovanile

Quando si tratta di una pelle sana, soda e giovane, collagene Un elemento fondamentale che fornisce elasticità, morbidezza e ritenzione idrica. Purtroppo, dopo i 25 anni, la sua sintesi inizia a rallentare, manifestandosi con rughe sottili, perdita di luminosità e maggiore sensibilità cutanea. Invece di ricorrere a costose serie di prodotti per ripristino del collagene, vi offriamo ora una ricetta semplice ed economica per una crema da notte fatta in casa che stimola la produzione naturale di collagene, nutrendo, lenendo e idratando la pelle. Questa crema contiene ingredienti accuratamente selezionati, tra cui vitamine, antiossidanti, acidi grassi essenziali e polisaccaridi vegetali, che hanno dimostrato di essere utili per ripristinare la barriera cutanea e rallentare il processo di invecchiamento.

---

Ingredienti e preparazione: booster di collagene notturno

Ingredienti:

• 1 barbabietola (fresca)
• 1 cucchiaio di amido di mais
• 70 ml di acqua di rose
• 2 cucchiai di semi di lino
• 1 cucchiaio di olio di mandorle dolci
• 10 gocce di olio di jojoba

Processo di preparazione:

1. Estrazione del succo di barbabietola:
   Grattugiate la barbabietola sbucciata e spremete il succo fresco con una garza o un colino a maglie strette. Le barbabietole contengono molta vitamina C e betalaine, che favoriscono la sintesi del collagene, stimolano la circolazione cutanea e riducono l'infiammazione e i radicali liberi.
2. Preparazione del composto base:
   In un pentolino, unisci il succo di barbabietola, 70 ml di acqua di rose e 1 cucchiaio di amido di mais. Riscalda a fuoco medio, mescolando continuamente, fino a ottenere una consistenza cremosa e leggermente densa. L'amido di mais crea un film lipidico protettivo sulla superficie della pelle, prevenendo la perdita di idratazione transepidermica.
3. Preparazione del gel di lino:
   In una ciotola separata, coprite i semi di lino con acqua (1 parte di semi: 4 parti di acqua) e portate a ebollizione. Cuocete a fuoco basso per 4-5 minuti fino a ottenere un liquido denso e gelatinoso. Dopo il raffreddamento, filtrate con un colino a maglie strette o una garza. Il gel di lino contiene acido alfa-linolenico (ALA), lignani e polisaccaridi, che idratano intensamente la pelle, rafforzano la barriera cutanea e hanno dimostrato di ridurre la perdita di acqua transepidermica e l'irritazione cutanea.
4. Combinazione degli ingredienti:
   Una volta che il composto di barbabietola si è leggermente raffreddato (circa a temperatura ambiente), aggiungi il gel di semi di lino, 1 cucchiaio di olio di mandorle dolci e 10 gocce di olio di jojoba. Mescola bene fino a ottenere una crema liscia e setosa. L'olio di mandorle (ricco di vitamine A, D ed E) migliora la texture della pelle, riduce la comparsa di linee sottili e contribuisce a un colorito più uniforme. L'olio di jojoba, con la sua struttura simile al sebo naturale, nutre la barriera cutanea, fornisce una preziosa idratazione e non ostruisce i pori.
5. Magazzinaggio:
   Versate la crema pronta in un contenitore di vetro pulito e sterilizzato e conservatela in frigorifero. Può essere utilizzata fino a una settimana.

Istruzioni per l'uso – booster di collagene notturno

1. La sera, dopo aver deterso accuratamente il viso, applicare un tonico o una crema idratante, se lo si desidera.
2. Prendi una piccola quantità di crema (circa la dimensione di un pisello) e massaggiala delicatamente su viso e collo con movimenti dal basso verso l'alto. Questo massaggio stimola anche il drenaggio linfatico e la circolazione sanguigna.
3. Lasciare assorbire completamente la crema, senza risciacquarla dal viso.
4. Al mattino, lava il viso con acqua tiepida e continua con la tua routine mattutina (rimuovi la crema idratante o la protezione solare). La sera, ripeti l'esercizio con il booster di collagene notturno.

---

Perché questa crema funziona?

Barbabietola (Beta vulgaris):

• Contiene elevate concentrazioni di vitamina C, che è un cofattore per l'idrossilazione delle proline e delle lisine nella molecola del collagene, aumentandone così la stabilità e la sintesi.
• Le betalaine, pigmenti naturali presenti nella barbabietola, hanno potenti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che riducono il rilascio di radicali liberi e mantengono intatte le strutture del collagene.
• I minerali (ferro, acido folico, potassio) favoriscono la protezione dallo stress ossidativo e hanno un effetto benefico sulla circolazione sanguigna, consentendo alla pelle di trasportare meglio i nutrienti e di rinnovare le cellule.

Semi di lino (Linum usitatissimum):

• Ricco di acido alfa-linolenico (ALA), un acido grasso omega-3 essenziale che viene convertito in EPA (acido eicosapentaenoico) nell'organismo, ha marcati effetti antinfiammatori, riduce irritazioni e arrossamenti e rafforza la barriera cutanea.
• I lignani contenuti nei semi di lino proteggono dallo stress ossidativo, migliorano l'elasticità della pelle e possono accelerare il processo di guarigione.
• Il gel di semi di lino crea uno strato idratante sulla pelle che trattiene l'idratazione e previene l'eccessiva evaporazione dell'acqua dall'epidermide.

Amido di mais (Zea mays):

• Agisce come addensante naturale e dona una sensazione di delicata protezione, mantenendo la naturale respirazione della pelle e prevenendo la perdita di acqua transepidermica.

Acqua di rose (Rosa damascena):

• Agisce come un delicato antisettico e antiossidante, riequilibra il pH della pelle, riduce rossori e infiammazioni e aiuta a rinfrescare la pelle e ad aumentare la penetrazione degli altri principi attivi.

Olio di mandorle dolci (Prunus dulcis):

• Ricco di vitamine A, D ed E e di acidi grassi insaturi, che rafforzano la barriera lipidica della pelle, ne ripristinano morbidezza ed elasticità e riducono la visibilità delle linee sottili.

Olio di jojoba (Simmondsia chinensis):

• La sua composizione è molto simile al sebo umano, quindi regola la secrezione sebacea, previene l'ostruzione dei pori e mantiene un'idratazione ottimale. Rafforza la barriera cutanea e favorisce l'idratazione a lungo termine.

Conclusione

Questo booster di collagene fatto in casa dimostra che ingredienti economici e completamente naturali possono offrire un'intensa rigenerazione notturna della pelle. La barbabietola, ricca di vitamina C e betalaine, stimola la produzione di collagene e riduce lo stress ossidativo. Il gel di semi di lino offre un'idratazione profonda e un effetto antinfiammatorio. Gli oli di mandorle dolci e jojoba completano la formula con vitamine e acidi grassi essenziali che ripristinano la barriera cutanea e prevengono la formazione di rughe sottili. L'amido di mais e l'acqua di rose offrono protezione, equilibrio e freschezza. Il risultato è una pelle setosa, nutrita e visibilmente più tonica, senza additivi costosi, profumi artificiali e conservanti chimici. Includi questo rituale semplice ma estremamente efficace nella tua routine serale e goditi un riflesso più giovane e radioso ogni mattina!