Quando le temperature scendono e le liste dei virus diventano più lunghe della lista d'attesa in un centro sanitario, la nostra gola diventa il primo campo di battaglia. Irritata, irritata e sensibile, chiede a gran voce una soluzione rapida. E mentre le farmacie offrono un arsenale di pastiglie per la gola, spesso ci ritroviamo con una predilezione per gli aromi artificiali e una lista di ingredienti sospettosamente lunga che solo un farmacista con un dottorato in chimica potrebbe capire.
Quindi è il momento di una svolta: le pastiglie naturali e fatte in casa per il mal di gola non sono solo belle da vedere e fanno bene al corpo, ma funzionano anche con il potere di ingredienti naturali comprovati: miele, zenzero, limone e spezie. Aggiungi un pizzico di creatività e un pizzico di audacia culinaria e otterrai delle pastiglie curative che saresti felice di vendere a una fiera del biologico a... BerlinoOppure nascondeteli ai bambini nel mobiletto più alto della cucina.
Perché le pastiglie fatte in casa per il mal di gola funzionano (e perché dovresti prepararle almeno una volta)
Quando parliamo di caramelle per il mal di gola, non parliamo di dolciumi, ma di alimenti funzionali, ovvero quelli che non solo funzionano, ma curano anche. Il protagonista principale della ricetta è Miele, che ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, agisce come antisettico naturale e allo stesso tempo lenisce le mucose irritate. Succo di limone Fornisce vitamina C e un'acidità rinfrescante che elimina il muco.
Zenzero, questa piccola radice dal grande ego, agisce come un analgesico naturale, favorisce la circolazione sanguigna e aiuta a ridurre l'infiammazione. chiodi di garofano Ma non sono solo per il vin brulé: contengono eugenolo, un potente anestetico naturale che allevia il dolore e calma la tosse. Combinati, questi elementi creano caramelle che hanno davvero un effetto, e sono prive di coloranti artificiali, sciroppi di zucchero e codici E che solo un tecnico di laboratorio riconoscerebbe.
Ricetta: come preparare in casa le pastiglie per il mal di gola
Per circa 12 caramelle avrai bisogno di:
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- 1 tazza di zucchero
- ½ bicchiere d'acqua
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 cucchiaio di miele (preferibilmente selvatico o di manuka)
- ½ cucchiaino di zenzero macinato
- ¼ di cucchiaino di chiodi di garofano macinati
Processi:
In una casseruola a fuoco medio, unire zucchero, acqua, succo di limone e mieleAggiungi ezenzero e chiodi di garofano e mescolate bene. Una volta che il composto bolle, abbassate la fiamma e lasciate sobbollire per 15-20 minuti, finché non diventa denso, scuro e sciropposo.
Versate delicatamente il composto su una teglia foderata con carta da forno o negli stampi in silicone, aiutandovi con un cucchiaio o una siringa. Dopo il raffreddamento (almeno 20 minuti), cospargete i dolcetti con zucchero a velo: questo trucco impedirà che si attacchino.
Conservare in un contenitore ermetico e consumare al bisogno. Ricordate: manca solo la confezione con il logo.
Bonus: personalizza le caramelle in base ai tuoi gusti (e alle tue esigenze)
Zenzero + miele: Per chi giura sui classici.
Menta + olio di cocco: Rinfrescante per la gola E wow, punti bonus per gli appuntamenti.
Camomilla + miele: Per le ore serali, quando la gola ha bisogno di tenerezza.
Curcuma + cocco: Una bomba antiossidante che sa di salute.
Pepe di Cayenna + limone: Per i coraggiosi: brucia batteri ed ego.
Pastiglie naturali per il mal di gola che devi assolutamente avere quest'inverno
Le pastiglie per il mal di gola fatte in casa non sono solo una soluzione pratica ai problemi stagionali, ma anche un omaggio alla saggezza della natura. Con loro, non solo aiuterai contro tosse e mal di gola fastidiosi, ma entrerai anche con piacere nel mondo della guarigione naturale, profumata di spezie, miele e limone.
