Prepara delle sfere energetiche fatte in casa, che saranno un ottimo sostituto quando desideri qualcosa di dolce.
Če ste se odločili, da prenehate jesti sladkarije, so fatti in casa energijske kroglice odlična rešitev takrat, ko pride do krize. So preproste za pripravo, zaveznik proti nenadnim napadom lakote in v pomoč, če želite izgubiti nekaj kilogramov.
Za energijske kroglice boste rabili rozine, dateljne in mandlje, vse v enakih količinah. Zadnji dve sestavini sta osnova, rozine pa lahko zamenjate z drugim suhim sadjem. Vse tri sestavine dajte v mešalnik in pustite, da aparat deluje približno 30 sekund. Zmes nato stresite na folijo za živila in oblikujte kroglice. Shranjujte jih v zamrzovalniku, saj so tako dobre tudi do nekaj tednov. Po želji lahko kroglicam dodate tudi cimet, koščke temne čokolade, kakav O noce di cocco.
