Dopo le feste, molte cose cambiano. Non solo i tuoi impegni, ma anche le sensazioni del tuo corpo. I vestiti ti sembrano un po' più stretti, i pensieri rallentano e la motivazione non arriva spontanea. Sebbene il periodo delle feste dovrebbe essere piacevole, spesso ti lascia con la sensazione di dover "aggiustare" qualcosa. In realtà, il tuo corpo non ha bisogno di punizioni, ma di segnali chiari e calmi per tornare alla normalità.
