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C'è una sola vita: le cose pericolose che fai in macchina e non lo sai

Il numero di campagne di sensibilizzazione sulla sicurezza stradale è in aumento, ma molti conducenti non adottano misure per rendere la guida più sicura. Molti conducenti prestano troppa attenzione al cibo, alle bevande e alla tecnologia moderna durante la guida, e ci sono altre cose pericolose che fai mentre guidi di cui non sei a conoscenza.

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5 cose molto insolite ma efficaci che ti aiuteranno a superare la rabbia

La rabbia è intesa nella nostra società come un'emozione spiacevole e proibita di cui dovremmo vergognarci e nascondere. Ma questa è un'emozione come le altre, l'unica domanda è perché, quando, dove e in che modo esprimerla. Molte persone lottano con la rabbia ma non riescono a controllarla. La scienza scopre cinque cose estremamente insolite con cui puoi domarla.

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7 miti sull'esercizio che fanno più male che bene

Ci sono molti suggerimenti nei libri e online su come condurre il tuo percorso di fitness nel modo più efficace possibile. Non appena inizi a implementare determinati suggerimenti, ne compaiono di nuovi che annullano i precedenti. Poiché non è più chiaro cosa credere, gli scienziati scoprono miti che scientificamente hanno dimostrato di non essere veri, ma le persone ci credono.

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5 tipi di alimenti da evitare quando stai male per guarire il più presto possibile

Se hai la sensazione che la gola ti stia avvertendo di un'imminente infiammazione e ti senti peggio, probabilmente è il momento di iniziare a elaborare un piano di recupero. Ma è importante non vedere la malattia come una scusa per introdurre sostanze che faranno più male che bene al tuo corpo. In realtà dovrebbero esserci cibi che non dovresti mangiare quando sei malato.

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Kakeibo: risparmia centinaia di euro ogni mese senza particolari sforzi o disdette

Non è raro scoprire alla fine del mese che hai speso più di quanto ti aspettavi, ma non sai nemmeno dove sono finiti i soldi. Kakeibo ti aiuterà a mantenere qualche dinaro in più sul tuo conto bancario ogni mese.

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3 semplici modi per mostrare la vera gratitudine

Un tempo si credeva che le azioni parlassero più delle parole, ma negli ultimi anni l’arte di parlare ha acquisito importanza. Esprimere gratitudine a parole è probabilmente il metodo più semplice che costa poco, ma ha un effetto molto potente.

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Grazie a questa tecnica militare ti addormenterai in due minuti

Hai mai provato quella sensazione quando sei a letto dopo una dura giornata, ma non riesci ad addormentarti? Anche se vuoi assicurarti 8 ore di sonno, i tuoi desideri non vengono esauditi.

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Come esprimere risentimento per non rovinare la tua relazione?

Le persone spesso preferiscono soffrire e sottomettersi ai desideri degli altri piuttosto che esprimere i propri sentimenti. Mantengono il risentimento dentro di sé, ma non imparano ad “opporsi” ad esso e a stabilire dei limiti. Ecco un suggerimento su come cambiare in meglio le cose nella tua vita.

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Come studiare come studente di Harvard?

Il nuovo anno accademico inizierà nel secondo mese. Fortunatamente, c'è ancora molta strada da fare prima degli esami, ma prima che ti venga l'acquolina in bocca, è una buona idea conoscere i migliori consigli di studio di uno studente di dottorato di Harvard per aiutarti a ottenere risultati accademici migliori.

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7 cose a cui dovresti prestare attenzione quando cerchi un appartamento per la prima volta

Uscire di casa è un'esperienza stressante per molti. Trasferirsi in un ambiente sconosciuto, spese mensili, vivere in un appartamento straniero: tutte queste sono novità a cui un individuo deve abituarsi se vuole assicurarsi il miglior soggiorno possibile nella sua nuova casa. È particolarmente difficile se ti muovi per la prima volta. Ma ecco alcuni suggerimenti che renderanno questa esperienza più facile per te.

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Hai preparato il caffè nel modo sbagliato per tutta la vita

La tazza di caffè perfetta è una cosa molto soggettiva e personale, ma per rendere il tuo caffè ancora migliore, segui questi metodi di preparazione adeguati portati dagli scienziati direttamente dal laboratorio.

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Se pensi che l'erba del tuo vicino sia più verde, allora devi apportare queste 5 modifiche

L'invidia è probabilmente nella lista delle peggiori "malattie", perché con tali pensieri avveleni le persone, lo spazio intorno a te e te stesso. Se pensi che qualcun altro stia vivendo una vita perfetta e tu no, è tempo di chiarire alcune cose con te stesso. Soprattutto, apporta queste 5 modifiche.

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