Oltre alle relazioni familiari e romantiche tossiche, sono molto comuni anche le relazioni personali tossiche. Come riconoscere un atteggiamento tossico verso se stessi?
crescita personale
Nel corso degli anni dobbiamo imparare ad accettare e amare noi stessi. Veniamo sulla terra come anime giovani con una mente e un cuore puri. Non sappiamo nulla di quanto sia malvagio e crudele questo mondo. Niente su quanto possano essere pericolose le persone. Niente su ciò che ci aspetta. Esistiamo e basta.
Lotti con la sensazione di non essere abbastanza bravo? Ti senti vuoto qualunque cosa tu faccia? Come se fossi meno degno degli altri? Quindi hai bisogno di affermazioni per la bassa autostima.
I pensieri e le emozioni sono legati alle sensazioni fisiche, quindi è importante cambiare il tuo atteggiamento nei confronti dello stress. Scopri come lo stress influisce sulla tua salute...
Anche quando sei felice, a volte possono sorgere insoddisfazione e sentimenti di insoddisfazione. Cosa è necessario per la felicità, ma spesso lo dimentichi?
Se vuoi ottenere rispetto, devi darlo!
Era forte, selvaggia, indipendente. Non ha mai pensato di potersi perdere con un uomo. Poi l'ha incontrato.
Esercizi efficaci e semplici per lo stress quotidiano e il rilascio di tensioni stimolano l'ormone della felicità.
Ti metti davanti allo specchio e osservi i tuoi difetti, o ti critichi davanti a un progetto importante perché non hai fatto tutto alla perfezione? L'autocritica rigorosa ed eccessiva ha un effetto negativo sulla qualità della vita: come superarla?
Fai lo stesso errore troppe volte e dai alle persone tutto quello che hai.
Riesci persino a immaginare quanto sei incredibile? Sai almeno quanto è pura e bella la tua anima?
Ti sei reso conto che una vision board - un collage di immagini, affermazioni e altre rappresentazioni visive di obiettivi, aspirazioni e desideri - non funziona?