Due cose nella vita sono decisamente inevitabili: l'amore e la delusione. E cosa otteniamo quando li combiniamo? Lezioni preziose.
crescita personale
In che modo il fallimento e il rifiuto creano un'opportunità di crescita e apprendimento? Chiediti cosa sta cercando di insegnarti il fallimento o il rifiuto, piuttosto che chiederti perché ti sta accadendo.
Hai ricordi di un'epoca in cui eri intrappolato in una relazione con qualcuno che era ossessionato dal proprio ego, che non ti ascoltava quando parlavi dei tuoi sentimenti e che ti usava per i propri interessi? Stiamo parlando di un narcisista. Sei stato emotivamente svuotato, ferito e forse anche distrutto?
Oltre alle relazioni familiari e romantiche tossiche, sono molto comuni anche le relazioni personali tossiche. Come riconoscere un atteggiamento tossico verso se stessi?
Nel corso degli anni dobbiamo imparare ad accettare e amare noi stessi. Veniamo sulla terra come anime giovani con una mente e un cuore puri. Non sappiamo nulla di quanto sia malvagio e crudele questo mondo. Niente su quanto possano essere pericolose le persone. Niente su ciò che ci aspetta. Esistiamo e basta.
Lotti con la sensazione di non essere abbastanza bravo? Ti senti vuoto qualunque cosa tu faccia? Come se fossi meno degno degli altri? Quindi hai bisogno di affermazioni per la bassa autostima.
I pensieri e le emozioni sono legati alle sensazioni fisiche, quindi è importante cambiare il tuo atteggiamento nei confronti dello stress. Scopri come lo stress influisce sulla tua salute...
Anche quando sei felice, a volte possono sorgere insoddisfazione e sentimenti di insoddisfazione. Cosa è necessario per la felicità, ma spesso lo dimentichi?
Se vuoi ottenere rispetto, devi darlo!
Era forte, selvaggia, indipendente. Non ha mai pensato di potersi perdere con un uomo. Poi l'ha incontrato.
Esercizi efficaci e semplici per lo stress quotidiano e il rilascio di tensioni stimolano l'ormone della felicità.
Ti metti davanti allo specchio e osservi i tuoi difetti, o ti critichi davanti a un progetto importante perché non hai fatto tutto alla perfezione? L'autocritica rigorosa ed eccessiva ha un effetto negativo sulla qualità della vita: come superarla?