Forse non sapevi fino ad ora che le erbe e le spezie, oltre ai sapori interessanti, garantiscono anche un maggiore successo nella perdita di peso. Vediamo quali sono le erbe che ci aiuteranno ad aumentare l'efficacia della dieta.
erbe aromatiche
Sul terrazzo o sul balcone possiamo creare facilmente un orto dove, con poche accortezze, possiamo coltivare sfiziose merende che andranno sicuramente ad arricchire il nostro menù. Il giardinaggio amatoriale è anche un'attività antistress che porta un'immensa dose di gioia nella nostra vita quotidiana. Orto in balcone... alcuni consigli veloci.