Nel ritmo frenetico della vita di oggi, ognuno ha bisogno di prendersi del tempo per se stesso. La fretta quotidiana, il ritmo forzato del lavoro, la mancanza di tempo e quindi anche di attività, così come i problemi personali, il sistema immunitario debole, l'aumento di peso dovuto allo stress, possono essere gestiti in larga misura con il pensiero positivo e soprattutto prendendo tempo per noi stessi. Affinché la vostra giornata sia davvero piena di energia positiva, al Klub Breza, dove vi consiglio una dieta sana in combinazione con un esercizio fisico adeguato in modo del tutto personalizzato, vi offriamo una soluzione semplice per trasformare una giornata in due: con una sana piatto, attività fisica di qualità e relax nelle saune, nei massaggi e in piscina!
esercizi di yoga
Intraprendiamo il percorso verso il Nirvana e impariamo alcuni tipi base di yoga.
Il tappetino è un accessorio indispensabile dell'avido yogi, poiché lo smartphone è un accessorio indispensabile della generazione Y. I dispositivi consentono lo stesso livello di relax di un trainer.
Starodavna duhovna in telesna praksa joge je nedvomno človeški izum, ki pa ga prakticirajo in pri tem neizmerno tudi uživajo različne živali. Predstavljamo vam 25 simpatičnih in kosmatih prijateljev, ki so pravi "pozerji" pri izvajanju sproščujočih razteznih vaj, pri katerih jim uspe tudi kakšen pravi jogijski položaj.
Laura Kasperzak, appassionata di yoga del New Jersey, ha unito il suo amore per la sua piccola figlia, Mini, con il suo amore per lo yoga. Sono state create bellissime foto dei momenti più belli della vita di una madre e di una figlia adorabili.
Ogni giovedì è la giornata dello yoga a Citypark. Questo è lo yoga per i più piccoli, insegnato da Petra Arula, un'insegnante certificata Rainbow Kids Yoga.
Parinama e Devi yoga, centri di qualità superiore con programmi per rilassare e rafforzare il corpo e la mente, invitano alle iscrizioni.