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Palestra online gratuita — OnlineGym4me — due mesi di allenamento gratuito per tutti

In collaborazione con la piattaforma sportiva internazionale di successo OnlineGym4me.com, abbiamo preparato per tutti i lettori di City Magazine una tariffa utente gratuita di due mesi per un allenamento online di altissimo livello. Assicurati di sentirti bene con il tuo corpo tutto l'anno.

Bellezza Ricreazione

5 esercizi per una vita snella che ti richiederanno solo 15 minuti

Una vita sottile è una di quelle caratteristiche del corpo che è considerata un eccezionale simbolo di femminilità. Quindi, se vuoi davvero ottenere un girovita ideale, ma non hai tempo per la palestra, puoi fare esercizi per una vita snella e sottile direttamente a casa. Il programma di esercizi per una vita snella richiede solo 15 minuti, i risultati saranno visibili (se sei diligente) già in un buon mese. Iniziamo l'allenamento!

Mobilità Ricreazione

L'autobus come palestra con ore di spinning

Al giorno d'oggi è difficile inserire le attività ricreative in un programma fitto di impegni, ma lo stile di vita moderno lo richiede più che mai. Trascorriamo la maggior parte della giornata seduti, ma molti impegni e il volo da un'estremità all'altra semplicemente non ci consentono un movimento sufficiente. Con gli autobus che hanno ruote girevoli all’interno invece dei sedili classici e assomigliano più a una palestra che a un autobus, la situazione potrebbe cambiare.

Ricreazione

Una palestra progettata come un gioco per computer

Asphalt Green, un centro sportivo e ricreativo no-profit di New York, ha creato una palestra per chi ama divertirsi facendo attività fisica. Quando entri in palestra non sei accolto dalla solita scena con attrezzi e accessori da palestra, ma ti senti come se fossi entrato in un gioco per computer!

Ricreazione

Fitness all'aria aperta: gli esercizi di strada conquistano il cuore degli sloveni

Chiunque cammini regolarmente per le aree pedonali di città e paesi probabilmente lo ha già notato in molti parchi o non pochi centri fitness all'aperto sono sorti nelle aree verdi urbane. Il concetto ha messo radici in Cina meno di vent'anni fa ed è già ampiamente accettato in tutto il mondo, ma ora questo modo di fare esercizio all'aria aperta sta diventando sempre più popolare tra gli sloveni, anche se siamo considerati una nazione più riservata.

Ricreazione

Il fitness femminile negli anni '40

Di recente abbiamo scoperto come apparivano le attrezzature da fitness 130 anni fa. E se pensate che i primi dispositivi per il fitness fossero insoliti, se non bizzarri, allora di certo non avete visto che tipo di dispositivi utilizzavano le donne negli Stati Uniti intorno al 1940.

Ricreazione Virale

Questi furono i primi dispositivi per il fitness al mondo!

Ecco come apparivano i primi attrezzi per il fitness! Sono attribuiti al medico e ortopedico svedese Gustav Zander, che 130 anni fa progettò i primi apparecchi moderni, concepiti ancora oggi come base per i dispositivi per il fitness, anche se nelle foto scattate nel 1892 fungono da strumenti di tortura.

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100 anni di esercizio fisico femminile: tendenze del fitness femminile nel tempo

Le tendenze del fitness sono cambiate nel tempo proprio come la moda, proprio come le automobili, proprio come la tecnologia. Alcuni erano mosche di un giorno, altri sono ancora con noi oggi. Le tendenze del fitness sono uno specchio dei tempi e spesso riflettono gli attuali standard di bellezza. Ma sappiamo che sono cambiati drasticamente nel tempo. Ti presentiamo le tendenze fitness più popolari per le donne nella storia. Oh, cosa erano disposte a fare le donne per avere una figura perfetta.

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Una parodia di diversi profili di persone che vanno in palestra

Nel fitness incontriamo diversi profili di persone. Da persone in cerca di attenzione, bicipiti e tipi da panchina, nudisti, trombettisti, "campeggiatori", geek e quasi-personal trainer, drogati, adolescenti che passano la maggior parte del loro tempo a farsi selfie e vantarsi sui social media, a drogati di cardio e poser. Per aiutarti a immaginare di cosa stiamo parlando, guarda una parodia del tipo di persone che vanno in palestra. Risate assicurate!

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Pet Fit Club: fitness per animali domestici e le loro incredibili trasformazioni

Proprio come le persone, alcuni animali domestici sono in sovrappeso. E proprio come noi umani seguiamo diete dimagranti e sudiamo per ottenere la figura perfetta, così fanno gli animali. L'English Pet Fit Club, un centro fitness per animali domestici, aiuta quindi gli animali domestici in sovrappeso a perdere peso e iniziare a vivere una vita più sana. È una versione animale del fitness e un personal trainer, o meglio, un nutrizionista. Finora il club ha aiutato 95 animali obesi.

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Towell+: il miglior asciugamano fitness per tutti gli amanti del sudore

La maggior parte degli asciugamani fitness sono morbidi, morbidi e di alta qualità, ma le loro qualità finiscono qui. Un utente serio di fitness sa che questo non è sufficiente. Ecco perché Thinks ha creato Towell+, un asciugamano fitness premium che soddisfa tutte le esigenze dell'utente moderno del fitness. Con uno scomparto per lo smartphone, un "cappuccio" per gli attrezzi fitness e una calamita per appenderlo, è il compagno perfetto per chi ama sudare.

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"100 anni di fitness" - una retrospettiva dell'esercizio fisico delle donne negli ultimi 100 anni

Sei interessato a come è cambiato l'esercizio delle donne negli ultimi 100 anni? Allora il video retrospettivo di 100 secondi di Benenden Health "100 anni di fitness" è perfetto per te. Dagli stiramenti aggraziati, perché era disdicevole per una donna sudare all'inizio del 20° secolo, ai movimenti energici e pieni di sudore di oggi.

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