L'autunno è la nostra stagione preferita per un piacevole relax al riparo di una calda casa. Dal momento che ci piace sapere cosa stiamo mettendo dentro e sui nostri corpi, le ricette fai-da-te per scrub e burri per il corpo fatti in casa sono perfette per le indulgenze di bellezza autunnali che non vediamo l'ora all'infinito.
il corpo
La maggior parte di noi (soprattutto le donne) decide di dedicarsi a una regolare attività fisica - che si tratti di corsa, fitness, yoga, ciclismo o qualche altro tipo di sport - per il desiderio di avere un corpo più bello e perdere peso. Oltre a questo effetto visivo, una regolare attività fisica porta con sé molti altri benefici: eccone 10 che non hanno nulla a che fare con la perdita di peso.