Un programma intenso è un problema per le persone con uno stile di vita attivo. Conciliare lavoro, scuola, famiglia e amici può essere incredibilmente stressante, soprattutto se non riesci nemmeno a trovare il tempo per mangiare sano e fare esercizio regolarmente. In questo periodo dell'anno, è ancora più importante dare la priorità alla tua salute e supportare il tuo sistema immunitario con tutti i cibi giusti per aiutarti in tutte le tue attività quotidiane.
merenda
Tra le idee della cucina moderna e l'urbanistica cruda, con un tocco di calore domestico e ricette classiche, il ristorante Putr ha preso vita a Trzin un buon anno fa.
È difficile trovare una persona che non sia almeno un po' contenta della pausa pranzo. Dopo qualche ora di lavoro, una tazza di caffè e qualcosa da mangiare sono assolutamente necessari. Ma cosa succede se la pausa di solito passa in un batter d'occhio?
Gostilna dela, un progetto di imprenditoria sociale con un'impresa di ristorazione, che intende formare giovani provenienti da gruppi target vulnerabili, ha acquisito slancio. Sei anni dopo il lancio del progetto a Lubiana, che ha avuto un buon riscontro, ha aperto i battenti anche una locanda a Domžale, che è molto più grande di quella di Lubiana. La Gostilna dela Domžale è così diventata un secondo laboratorio didattico che offre l'opportunità di affinare le competenze a diversi gruppi di giovani.
Frutabela è una fetta di frutta e cereali ed è sinonimo di uno spuntino sano che ci riempie di energia. È pieno di noci, frutta secca e cereali. Ci fornisce fibre, acidi grassi Omega-3, -6 e -9, calcio, potassio, ferro, magnesio e vitamine E e B. È uno spuntino o un integratore energetico per gli atleti. Vuoi realizzare il tuo frutabelo in casa? Allora la ricetta della frutabela fatta in casa è perfetta per te.
Non dobbiamo più attraversare il confine per gustare i deliziosi panini Subway. Le prelibatezze appena preparate in panini caldi ora possono essere gustate anche a Lubiana.
Dato che siamo pieni fino all'orlo di panini già pronti del negozio o del distributore automatico più vicino e di snack malsani che ci accompagnano al lavoro giorno dopo giorno, abbiamo pensato ad alcuni semplici modi per mangiare sano ed equilibrato al lavoro.
Conosciamo sicuramente diversi thermos, bricco per caffè o tè rispettosi dell'ambiente e della salute o bottiglie d'acqua Aladino, che anche qui sono stati raccolti da molti utenti.