La dedizione esclusivamente al lavoro è diventata una caratteristica della vita moderna. Si parla sempre più spesso di dipendenza dal lavoro, burnout, stanchezza cronica e simili. Perché questo non va bene, lo sappiamo. Spesso non ci rendiamo conto che possiamo fare molto con piccoli passi. Il tempo libero e il sonno sufficiente sono fattori fondamentali e addirittura importanti che possono migliorare significativamente la qualità della nostra vita.
