Una torta al cioccolato calda con un cuore di cioccolato liquido e gelato alla vaniglia è senza dubbio un dessert paradisiaco per gli amanti del cioccolato. E per non avere la coscienza sporca, abbiamo preparato una versione sana, ma non per questo meno deliziosa.
un pasto sano
Nelle giornate fredde è perfetta una zuppa calda e ricca di vitamine. Questa volta abbiamo preparato una ricetta per la zuppa di crema di broccoli, alla quale non aggiungeremo la panna, ma lo yogurt greco. Mmmm, provatelo, ne vale la pena.
Cosa ti regali per il primo pasto della giornata? Dicono che la colazione sia il pasto più importante della giornata, che dovrebbe darci abbastanza energia per l'intera giornata, quindi è importante che sia sana e nutriente. Ciò che gli americani mangiano a colazione è tutt’altro. Il primo pasto della giornata americano è in realtà un dolce mascherato da colazione!
Al Breza Sauna Club abbiamo preparato per voi una sfida speciale: pasti sani e leggeri che saranno un vero sollievo dopo giornate passate a coccolarvi con numerose prelibatezze natalizie.
Questa primavera voltiamo pagina nuova ed eliminiamo dalla nostra dieta tutto ciò che nuoce alla nostra salute, al nostro benessere e al nostro aspetto ottimale. Ma non rinunciamo ai panini gustosi e salutari, perché con pochi accorgimenti intelligenti possiamo trasformare uno spuntino poco salutare in un ottimo pasto che ci farà anche fare più bella figura.