perdita di peso

Questa è la dieta estiva definitiva! Le celebrità lo usano e non ne parlano! I suoi risultati ti sconvolgeranno! Molti si arrabbieranno!

Ti sei mai chiesto quale sia la dieta migliore per l'estate: la migliore dieta estiva? Non preoccuparti, non sei l'unico! Ti presentiamo una dieta che rivoluzionerà la tua visione della nutrizione e ti condurrà in un mondo di salute senza sacrifici e fame.

Cibo salutare

Lo spuntino perfetto prima di andare a dormire: 6 alimenti per aiutarti a dieta e dormire meglio

Sapevi che alcuni alimenti possono aiutare non solo a perdere peso, ma anche a dormire meglio? Se li mangi, è più facile addormentarsi!

Cibo salutare

4 alimenti "sani" che in realtà rendono più difficile perdere peso

Stai cercando di perdere chili di troppo ma hai la sensazione di non fare alcun progresso? Hai mai pensato che potresti mangiare cibi che ti rendono difficile perdere peso, anche se sembrano sani?

Salute

Come perdere peso a 30, 40, 50, 60 anni: il metabolismo funziona in modo diverso a ogni età

Ti sei mai chiesto perché il tuo metabolismo rallenta con l’avanzare dell’età? Com'è possibile che quello che mangiavi a vent'anni senza conseguenze, a quaranta richieda uno sforzo molto maggiore per mantenere i chili come vorresti? Come perdere peso ad una certa età!?

Bellezza

Dieta con le arance: dura solo 3 giorni, si può perdere fino a 1 chilogrammo al giorno

Come pulire il corpo in modo semplice e perdere allo stesso tempo qualche chilo di troppo? La dieta di tre giorni con le arance promette proprio questo: un nuovo approccio per disintossicare il corpo, migliorare la digestione e rafforzare il sistema immunitario. Ma è davvero così efficace come sembra? E in cosa consiste esattamente questa dieta?

Un'alternativa

Bomba calorica: 2 alimenti che accelerano l'aumento di grasso quando li mangi a cena

Sei davanti al congelatore aperto e ti chiedi cosa preparare velocemente per cena? Il pasto serale può giocare un ruolo fondamentale nella lotta contro i chili di troppo, ma solo se si sceglie il cibo giusto.

Stile di vita

Gli esperti rivelano perché ingrassi nonostante la tua dieta e l'esercizio fisico regolare

Ti è mai capitato di svegliarti, salire sulla bilancia e chiederti come hai guadagnato peso "da un giorno all'altro"? La bilancia ti ha mai mostrato numeri che sembravano impossibili in base alla tua dieta e al tuo regime di esercizi del giorno precedente? Deve esserti sorta la domanda: perché ingrasso?

Cibo salutare

Bevanda brucia grassi: bevila tutti i giorni prima di andare a letto

Esiste una bevanda "magica" che ti aiuterà a bruciare i grassi mentre dormi? Qualcosa di semplice da bere prima di andare a letto e svegliarsi con un corpo ancora più snello? Queste idee sembrano sogni irrealizzabili, ma c'è una bevanda che promette proprio questo!

Cibo salutare

Carboidrati che non fanno ingrassare: puoi mangiarli anche se sei a dieta

Sapevi che esistono carboidrati che non solo non fanno ingrassare, ma possono addirittura aiutarti a perdere peso?

Salute

5 abitudini di chi mantiene facilmente il peso ideale: segui i loro consigli

In un mondo in cui la ricerca di uno stile di vita sano sembra infinita, un gruppo selezionato di individui sembra affrontarla con invidiabile facilità. Queste sono le persone che sembrano aver decifrato il codice per mantenere il loro peso ideale senza soccombere alle rigide, spesso irrealistiche richieste di diete alla moda o regimi di esercizi estenuanti. Qual è il loro segreto? Si scopre che non sono tanto i vizi occasionali, quanto piuttosto le abitudini quotidiane a fare la differenza.

Salute

5 motivi per cui non puoi sbarazzarti del grasso della pancia

Anche tu stai affrontando il problema di come sbarazzarti del grasso della pancia? Potresti aver provato diverse diete ed esercizi ma i risultati non sono stati soddisfacenti.

Salute

8 fantastici motivi per cui non puoi perdere peso anche se stai facendo tutto bene!

Perché non riesci a perdere peso?! Stai cercando di perdere peso ma non vedi risultati? Potresti trascurare i fattori chiave che influenzano il tuo peso. In questo articolo vi sveleremo le ultime scoperte sulla perdita di peso, sfateremo i miti e vi forniremo consigli pratici per dimagrire con successo.

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