Hai mai sentito parlare dello shilajit? Si tratta della resina nera e catramosa che fuoriesce lentamente dalle pareti delle grotte himalayane ad alta quota. Alcuni lo vedono come il Santo Graal della salute, altri come pura follia. Ma cosa dice la scienza? Si tratta di una sostanza miracolosa o dell'ennesima promessa vuota avvolta in una storia accattivante?
prehranski dodatki
Mnogi ljudje, ki skrbijo za zdravje svoje kože, sklepov in las, dnevno jemljejo kolagenske dodatke ali dodajajo kolagen v prahu jutranji kavi, čaju ali smutiju. Čeprav je uporaba kolagenskih dodatkov in drugih kolagenskih izdelkov v porastu, večina ljudi ne ve, kaj kolagen pravzaprav je in kaj počne v našem telesu.