Seguendo alcune semplici regole, renderai la tua vita molto migliore e più sana. Più movimento, cibo meno abbondante, consumo di vitamine e sali minerali, meno stress e più riposo sono cose semplici che fanno bene alla salute. Per tutti coloro che vorrebbero fare almeno il primo passo nella giusta direzione, abbiamo preparato alcuni semplici consigli per una vita più sana che non richiederà troppi sforzi da parte tua.
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Con l'app Any Distance potrai finalmente condividere i tuoi progressi sulle storie di Instagram in modo molto estetico.
Se non puoi andare in palestra o al tuo allenamento indoor preferito a causa delle restrizioni durante l'epidemia, non preoccuparti: ci sono molti modi alternativi per allenarti, forniti dalla migliore formazione online. Non ci sono più scuse per tenersi in forma e in forma!
I benefici della camminata sono ampiamente conosciuti, poiché questa forma di esercizio semplice ed economica può fare molto per la tua salute fisica e mentale. I numerosi benefici della camminata regolare, dal miglioramento della circolazione al sollievo dal dolore, sono grandi di per sé. Tuttavia, ci sono modi per migliorare l'effetto del camminare.
Potenzia l'allenamento dei tuoi cari con questi accessori per il fitness e l'esercizio fisico e aiutali con il loro allenamento. Il 2020 è stato un anno difficile per gli appassionati di fitness. Dopo i propositi per il nuovo anno, hanno iniziato ad allenarsi in palestra con pieno vigore, ma a causa di circostanze legate al virus, hanno dovuto spostare l'allenamento fuori dalle palestre per gran parte dell'anno e adattarsi a nuove tipologie di allenamento.
Domenica 10 febbraio, proietti gli ambasciatori 1, 2, 3, GO! ti invitano a un test di idoneità fisica gratuito tutto sloveno, dove verificherai la tua forma fisica e misurerai la tua età biologica.
Le persone sono diverse le une dalle altre, quindi è importante stabilire obiettivi realistici quando si pratica sport. In questo ci aiutano applicazioni avanzate pensate per la formazione personalizzata.
Melon & Lime, una giovane start-up sloveno-croata, rappresenta la prima piattaforma di yoga connessa al mondo. Ciò significa che ogni base Melon & Lime ha al suo interno un chip NFC incorporato, che funge da chiave univoca per sbloccare l'app piena di video yoga stimolanti.
Poco più di vent'anni fa, Dave Kalama, Laird Hamilton ei loro colleghi hawaiani probabilmente non avevano idea che avrebbero fatto la storia dello sport. I wave riders di successo e famosi in tutto il mondo, quando il mare non offriva onde alte per il surf, portavano una pagaia sulle loro tavole e si allenavano con lo stand-up paddle. Non ci volle molto perché altri seguissero l'esempio, prima alle Hawaii, poi in California e oltre. La svolta del millennio è considerata l'inizio del moderno paddle surf (supanja), che è attualmente lo sport in più rapido sviluppo. Poiché è un'attività attraente, la popolarità delle immersioni può essere vista ad ogni angolo. Negli ultimi anni la Slovenia è stata "travolta" da giovani sempre più entusiasti e un po' meno giovani che si avvicinano al surf su tutti i tipi di acqua.
Molte persone hanno difficoltà a motivarsi a fare esercizio. Si sentono molto meglio sdraiati davanti alla TV e mangiando fast food. Se ti ritrovi in questa descrizione, ti offriamo una soluzione.
Probabilmente hai difficoltà con cosa portare con te ogni volta che parti per un'avventura. Tutto ciò di cui hai bisogno è comodamente imballato in una borsa. Ma il contenuto dello zaino non è l'unica cosa a cui dobbiamo prestare attenzione.
Ora è ancora un buon momento per prendere l'ultimo treno e svegliare il tuo corpo e prepararlo per l'estate con l'esercizio. Le calde giornate primaverili sono un vero incentivo per le attività ricreative all'aperto e puoi anche occuparti di un regolare esercizio fisico in palestra. Per facilitare l'inizio dello sport, abbiamo preparato per te una selezione dell'ultima collezione, che salterà con te nell'estate con vivaci sfumature di colore.