Ippocrate, il padre della medicina moderna, formulò consigli su come vivere una vita lunga, sana e felice più di 2000 anni fa. La sua saggezza si è conservata attraverso i secoli, così come molti dei suoi consigli su uno stile di vita sano sono ancora attuali. Tra questi spicca un consiglio semplice ma potente: non parlare troppo delle tue malattie agli altri. Perché è importante e in che modo questa antica saggezza può ancora influenzare la nostra salute e il nostro benessere nel mondo moderno?
salute
La startup canadese Noze ha sviluppato DiagNoze, un dispositivo portatile che utilizza l'analisi del respiro per identificare le malattie e promette di rivoluzionare la diagnostica medica.
La maggior parte di noi a volte si chiede se il cibo sia ancora sicuro da mangiare dopo la data di scadenza. Ma alcuni tipi di cibo dopo la data di scadenza possono non solo avere un sapore sgradevole, ma anche essere mortali. Ecco cinque alimenti che non dovresti mai mangiare oltre la data di scadenza.
Bere acqua con limone è davvero il segreto per perdere peso con successo o è solo un altro mito? Possiamo davvero fare affidamento su questa pratica popolare per aiutarci a perdere chili, o le affermazioni sono troppo ottimistiche?
Hai mai pensato a quanto spesso prendi effettivamente le zuppe istantanee da una busta? Siete tentati di prepararli per ogni pranzo o cena veloce? Queste zuppe possono essere una vera soluzione per un pasto veloce, ma c'è un altro lato della medaglia di cui potresti non essere a conoscenza.
Ehm, quale verdura potrebbe aiutarti a vivere più a lungo? Parliamo di una verdura che forse non mangi tutti i giorni, ma che ha enormi benefici per il tuo corpo: è verde.
Se hai sempre gettato le bucce di banana nella spazzatura, preparati per una sorpresa! Questa parte della banana ha molte proprietà sorprendenti che vanno ben oltre il semplice uso nutrizionale.
I pomodori sono come quel vecchio amico che tutti amano: vivaci, succosi e sempre pronti a ravvivare ogni piatto. Presente nelle insalate, nelle salse e nella pizza, è ricco di vitamine, minerali e antiossidanti. Ma i pomodori hanno anche il loro lato oscuro. Chi avrebbe mai pensato che potesse nascondere parecchie trappole per la salute?
Il nuoto è una delle attività fisiche più complete e benefiche che puoi incorporare nella tua vita. Indipendentemente dall’età o dal livello di forma fisica, il nuoto ha molti benefici per il corpo e la mente che possono aiutarti a raggiungere una salute migliore e un benessere generale.
Notti d'estate, atmosfera rilassata, candele profumate e… il ronzio delle zanzare! Se ritieni di essere sempre la loro cena preferita, non sei solo. Ma sai che non tutti sono ugualmente attraenti per questi piccoli vampiri? Ottieni il background scientifico e scopri quale gruppo sanguigno amano davvero le zanzare. Allora, quale gruppo sanguigno preferiscono le zanzare?
La sensazione di respirare l'aria fresca del mare e di sentire le onde del mare è qualcosa che rilassa e rivitalizza. L’aria salata del mare è ricca di ioni negativi che aiutano a disintossicare il sangue e i tessuti e a migliorare la funzione respiratoria. La ricerca mostra che le persone che trascorrono del tempo al mare soffrono meno di depressione e ansia).
Hai mai pensato che se gli fornissi gli strumenti giusti, il cibo giusto, il tuo corpo potrebbe diventare il miglior medico di se stesso? Ogni volta che fai una scelta salutare, come un'insalata fresca invece di un fast food, o un bicchiere d'acqua invece di una bevanda zuccherata, stai effettivamente dando al tuo corpo il potere di combattere le malattie, rigenerarsi e mantenere una salute ottimale.











