Un nuovo studio ha dimostrato che le persone che fanno attività fisica regolarmente nella vita guadagnano di più. Controllo.
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Sei stanco di cercare costantemente modi efficaci per perdere peso? Nel diluvio di regimi dietetici, è difficile sapere quale dieta funzioni davvero, non è vero? Recentemente, questa dieta cardiologica è diventata particolarmente popolare.
Qual è il segreto delle persone longeve?! In un mondo in cui le diete e i consigli sulla salute cambiano più velocemente delle stagioni, le persone più anziane del pianeta sembrano seguire regole semplici ma efficaci per vivere una vita lunga e sana. Queste persone provengono da regioni speciali del mondo conosciute come "zone blu" dove vivere cento anni o più è la norma, non l'eccezione. Le Zone Blu includono luoghi come Giappone, Costa Rica, Italia, Grecia e California, dove la longevità è il risultato di una combinazione di genetica, ambiente e, naturalmente, dieta.
Recentemente abbiamo parlato con un medico americano estremamente importante, il Dr. Kenneth Alexander, capo delle malattie infettive e vicepresidente della ricerca presso l'ospedale pediatrico Nemours in Florida. Interessi clinici del Dott. Alexandra comprende le malattie infettive neonatali e la promozione dell'immunizzazione.
La pancia piatta è diventata per molti un ideale di bellezza. Sebbene dieta ed esercizio fisico siano senza dubbio ingredienti essenziali per ottenere una pancia tonica, non tutti potrebbero essere pronti per un regime rigoroso. La buona notizia è che esistono modi alternativi e più gestibili per realizzare il tuo sogno di una pancia piatta. In questo articolo ti sveliamo alcuni metodi non convenzionali ma efficaci che possono aiutarti a ottenere una pancia piatta senza la necessità di una dieta restrittiva o di una routine di esercizio fisico rigido.
Con il cambiare delle stagioni, cambia anche la nostra suscettibilità ai raffreddori. Sebbene la medicina moderna ci offra una vasta gamma di farmaci, c’è qualcosa di potenziante nell’adottare approcci naturali per rafforzare il nostro sistema immunitario. In questo articolo, con l'aiuto di esperti, vi sveliamo come prevenire il raffreddore in modo naturale?
Vi siete mai chiesti come cuocere la pasta al dente? Vediamo insieme cosa significa "al dente" e perché questo metodo di preparazione è migliore per la nostra salute.
Ti sei mai chiesto perché alcune persone mantengono il loro sorriso smagliante nel corso degli anni mentre altre soffrono di problemi ai denti e alle gengive? Il segreto non è solo la genetica o la più recente tecnologia dentale. La risposta sta in ciò che mangi.
Ti sei mai chiesto quanto tempo passavi seduto per terra da bambino? E quanto spesso lo fai adesso? Ti siedi mai sul pavimento? Gli esperti di longevità sono del parere che sedersi sul pavimento possa allungare la nostra vita.
Siamo stati tutti lì. Gomma ingoiata? Mentre guardavamo la nostra serie preferita o chiacchieravamo con gli amici, abbiamo ingoiato accidentalmente un pezzo di gomma da masticare. E poi ci è venuta la paura: "Davvero questa gomma resterà dentro di me per i prossimi sette anni?!" Bene, cari lettori, oggi sveleremo la verità su questo mito ostinato.
Esistono molte teorie sul motivo per cui le persone si ammalano dopo un viaggio aereo. Uno dei miti è la cattiva qualità dell'aria in cabina, il che non è vero, poiché gli aerei sono dotati di sistemi di filtraggio. Puoi ammalarti facilmente su un aereo perché sei a stretto contatto con altre persone e i loro germi per ore e ore. Tocchi superfici sporche, usi bagni pubblici, ti siedi su sedie utilizzate da centinaia di migliaia di persone ogni giorno.
Hai 40 anni? Hai appena festeggiato il tuo 40esimo compleanno e ti chiedi cosa fare adesso? Non preoccupatevi cari lettori, abbiamo tutti i consigli di cui avete bisogno per vivere una vita sana e felice!