Il sonno è brandy, dicono. E probabilmente tutti abbiamo ricevuto lo stesso sermone da nostra madre quando eravamo piccoli, dicendo che il sonno è importante. È vero, ma all'epoca cadde nel vuoto, anche se ogni mattina prima di andare a scuola ci pentivamo di essere andati a letto troppo tardi. Ebbene, la maggior parte di noi ha portato questa abitudine in età adulta. Né gli sbadigli, né le occhiaie, né la mancanza di energia ce lo hanno insegnato. E se ti dicessimo che la mancanza di sonno porta a malattie, obesità e persino ubriachezza?
