suggerimenti

Cosa mangiare nelle calde giornate estive?

L’estate sembra essere in pieno svolgimento in questi giorni. Ma le alte temperature hanno anche i loro svantaggi. Il caldo eccessivo disturba gravemente l'organismo, provocando irritabilità, problemi di sonno, stanchezza e, tra le altre cose, mancanza di concentrazione. Cibo e bevande svolgono un ruolo molto importante nel raffreddare il nostro corpo fino a raggiungere una temperatura sana. Ecco alcuni consigli su cosa mangiare in queste giornate calde e quali sono i pro di questo cibo.

Destinazioni

Sicuro durante il viaggio: come garantire la sicurezza durante il viaggio?

Nella gerarchia dei bisogni di Maslow, la sicurezza è uno dei requisiti fondamentali che una persona deve soddisfare. Qualunque cosa facciamo, vogliamo sempre essere al sicuro. Allo stesso modo, la sicurezza non dovrebbe essere trascurata quando si viaggia. E non stiamo parlando solo dell'assicurazione che possiamo ottenere quando prenotiamo un volo, ma anche dei punti deboli della nostra destinazione e delle cose che dobbiamo considerare per essere il più sicuri possibile durante il nostro viaggio. Ecco alcuni suggerimenti su come stare al sicuro durante il viaggio.

Destinazioni

21 trucchi di viaggio che devi sapere prima di andare in vacanza

Durante le vacanze estive ci sentiamo sempre bambini. E non importa quanto presto inizieremo a prepararci per loro, l'ultima notte ci gireremo e rigireremo nel letto fino alle due del mattino, pensando a ciò che abbiamo dimenticato. Nel frattempo anche i bambini non riusciranno a dormire per l'emozione. Anche se non possiamo aiutarti molto con questo, possiamo aiutarti con tutto il resto relativo al viaggio. Quindi ecco 21 trucchi di viaggio che devi conoscere prima di andare in vacanza.

Virale

10 cambiamenti nello stile di vita per trentenni che ti prepareranno per il successo per tutta la vita

Molti di noi trascorrono i vent'anni impegnandosi in "comportamenti malsani" che sono fuori dal nostro sistema, dormendo fino alle due del pomeriggio o spendendo soldi per tirare avanti con beni materiali completamente inutili. Gli anni Trenta sono il momento ideale per rafforzare le tue buone abitudini, che ti aiuteranno a raggiungere la realizzazione personale e professionale. Ecco dieci abitudini di vita per trentenni che getteranno le basi per il successo per tutta la vita.

Bellezza

Abitudini quotidiane che prevengono l’invecchiamento

L’invecchiamento è sicuramente inevitabile, ma oltre a fare sport e a mangiare sano, possiamo prenderci cura del nostro aspetto giovanile con poche semplici abitudini quotidiane. Ecco 5 abitudini quotidiane che prevengono l’invecchiamento…

Tecnologie

Le regole base della composizione per creare una foto eccezionale

È un errore credere che una fotocamera migliore realizzi automaticamente una foto migliore. Quest'ultimo è creato dal fotografo, non dalla macchina fotografica. Questo è solo uno strumento per raggiungere l'obiettivo, quindi non tutto dipende da attrezzature costose. In fotografia, quindi, ci sono alcuni comandamenti d'oro che non possono essere sostituiti da nessuna delle soluzioni che i produttori cercano di creare scorciatoie verso la qualità. Uno di questi è la composizione, che spesso decide se una foto merita o meno un posto nell'album. Padroneggiare le regole base della composizione in fotografia è quindi uno dei prerequisiti per creare buone foto. Ed ecco alcuni suggerimenti.

Tecnologie

Trucchi utili su Facebook che dobbiamo conoscere

Conosci i trucchi base di Facebook? Piaccia o no, Facebook ha conquistato le generazioni più giovani e quelle più anziane. Sembra che non ci sia scampo da lui. Nonostante le varie proteste e proteste per le modifiche all'aspetto del sito o alle regole sulla privacy, persone come pecore stanno tornando su Facebook. E se proprio dobbiamo, è bene conoscere alcuni “segreti” che ci aiuteranno a preservare un po' più di privacy e a risolvere il nostro stato mentale con un clic. Ecco alcuni trucchi utili su Facebook che dobbiamo conoscere.

Tecnologie

Google Chrome: Koristni nasveti za uporabo spletnega brskalnika

Nasveti za uporabo spletnega brskalnika Google Chrome bodo prišli prav velikemu delu slovenskih spletnih uporabnikov, saj je Google Chrome po podatkih raziskave Merjenje obiskanosti spletnih strani (MOSS) s 38,5% deležem najbolj priljubljen spletni brskalnik v Sloveniji (in tudi na svetu). Zato je prav, da ponudimo nekaj uporabnih nasvetov, ki bodo še izboljšali uporabniško izkušnjo tega ljubljenca uporabnikov.

Virale

Propositi per il nuovo anno: 5 consigli per mantenerli con successo

Prendere i propositi per il nuovo anno è un ottimo modo per apportare cambiamenti positivi nella nostra vita. Finché riusciamo a soddisfarli, ovviamente. Affinché la vecchia storia di fallimenti non si ripeta quest'anno, abbiamo preparato cinque consigli utili su come mantenere con successo nel 2015 i nostri propositi per il nuovo anno.

Virale

10 consigli per smettere di perdere tempo su Facebook

La maggior parte di noi è colpevole di controllare Facebook troppo spesso. Questa è come una sete insaziabile, come nuovi amanti che si perdono ancora prima di salutarsi. È vero che qui puoi ritrovare amici perduti, informazioni, condividere contenuti, fare amicizia, comunicare, ma allo stesso tempo il social network ci trasforma in creature poco socievoli e cattivi impiegati al di fuori delle cornici dello schermo. Ma non devi. Scopri come.

Virale

10 consigli che aiuteranno le persone introverse a funzionare più facilmente nella società estroversa

I termini "networking", "chat" e "nuove persone" sono un incubo per gli introversi. Viviamo in un mondo in cui è troppo difficile essere estroversi e talvolta questo rappresenta una vera sfida per mantenere una vita sociale attiva e trovare comunque abbastanza tempo per noi stessi. Ecco 10 suggerimenti che aiuteranno anche gli introversi più estremi a trovare un modo per mantenersi e allo stesso tempo diventare più attivi socialmente.

Virale

16 passaggi per aiutarti a superare il rifiuto

Che si tratti di uno "schiaffo" aziendale o personale, ognuno di noi ha già sperimentato il rifiuto. Forse è così che abbiamo perso una grande opportunità di lavoro o siamo stati rifiutati dalla persona di cui eravamo innamorati. Se sei stato rifiutato di recente, sappiamo come ti senti. Abbiamo scritto alcuni suggerimenti per aumentare la tua sicurezza e rimetterti in piedi.

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