Se hai bisogno di una scusa per affrontare le piste bianche, continua a leggere. Secondo un recente studio, sciare ci rende più felici e facciamo anche qualcosa per la nostra salute e il nostro benessere.
Grandi novità per tutti gli appassionati di sci (ma non per quelli seduti davanti alla tv). Sciare vale a dire, secondo uno studio recente, migliora la nostra salute, il benessere generale e anche ci rende più felici.
Uno studio, pubblicato da Quality of Life, ha coperto 279 persone, che sono appassionati di sci, snowboard o entrambi allo stesso tempo. Un gruppo di ricercatori coreani ha selezionato persone provenienti da tre stazioni sciistiche della Corea del Sud e le ha misurate livello di soddisfazione e felicità.
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Hanno scoperto che sono loro ad averlo priorità numero uno sullo sci e sono pronti a mettere da parte ogni altra cosa per un po', più felici e a trarre il massimo vantaggio dallo sci. Si è scoperto che erano anche sciatori più felici degli snowboarder.
Sappiamo che lo è sci intenso esercizio, soprattutto se non andiamo sugli sci da un po'. Il tuo corpo ti dice il giorno dopo che hai lavorato duro e che hai fatto qualcosa per te stesso, per tutto il corpo. Si dice che lo sci sia tra le altre cose ha anche rafforzato le ossa e le articolazioni, ma ovviamente brucia anche calorie.
