Il tuo prescelto è intelligente? Forse è per questo che ti allunga la vita e ne preserva la memoria! Gli uomini che sposano queste donne sono più sani e vivono più a lungo.
Tutti sono alla ricerca compagni di vita concentrarsi su diverse qualità che lo attraggono. Alcuni apprezzano l'umorismo, altri il calore e altri semplicemente si innamorano di quel suo sguardo malizioso. Ma se vuoi vivere una vita lunga e sana, ti interessa qualcosa di più importante: l’intelligenza! La ricerca mostra che gli uomini che sposano donne intelligenti vivono una vita più sana e corrono un rischio minore di La malattia di Alzheimer.
In che modo una moglie intelligente aiuta a prevenire l'Alzheimer?
La ricerca da lui condotta nel 2016 dottor. Lawrence Whalley dell’Università di Aberdeen, hanno dimostrato che un partner intelligente ha un impatto sulla salute del cervello maschile maggiore di quanto si possa pensare. Una donna intelligente, con la sua personalità e il suo interesse per le attività intellettuali, incoraggia il cervello del suo partner a pensare. Conversazioni che vanno oltre il semplice "Cosa c'è per pranzo?", come discussioni su eventi attuali, libri letti o documentari interessanti, possono contribuire a una maggiore vitalità cognitiva.
dottor. Whalley sottolinea che con l’avanzare dell’età, il nostro cervello deve essere messo alla prova, proprio come i muscoli che appassiscono senza esercizio. Le intense attività intellettuali possono agire come un allenamento per il cervello, riducendo così il rischio di malattia di Alzheimer.
"Pensavo che avrebbe trovato una partner intelligente per non annoiarsi... A quanto pare anche con lei starà bene!"
Uno dei partecipanti alla ricerca ha affermato che all'inizio era un po' intimidito dalla vena intellettuale della sua compagna, poiché sentiva che lei era sempre un passo avanti a lui. "Ma ora che ho letto questo studio, so che la sua intelligenza mi avvantaggia anche in modo sano", ha detto. I cervelli che vengono regolarmente messi alla prova rimangono più flessibili e resistenti ai cambiamenti degenerativi. E cosa c'è di meglio che avere qualcuno accanto a te che, oltre al tuo battito cardiaco, rinvigorisce le tue cellule grigie?
Se non c'è un partner, qui ci sono libri e cruciverba
E chi non ha un partner? Niente per quello. Lo studio di Harvard dimostra che esistono molti altri modi per mantenere l’acutezza mentale. Leggere, risolvere cruciverba o apprendere nuove abilità possono avere un effetto benefico sulla salute del cervello. Particolarmente utili sono le attività che coinvolgono sensi diversi e stimolano la creatività.
Naturalmente, questo non significa che tutte le donne siano ora obbligate a iscriversi immediatamente a un corso di scacchi o a discutere di filosofia per ore, anche se ciò aiuterebbe sicuramente. La chiave è la giusta quantità di stimolazione cerebrale, che ognuno dovrebbe trovare a modo suo.
Perché la stimolazione intellettuale funziona?
I cervelli intelligenti rimangono attivi, ma perché? Gli esperti ritengono che l'attività intellettuale stimoli la formazione di nuove connessioni neurali che aiutano a sostituire le connessioni perse, che è uno dei segni principali La malattia di Alzheimer. Inoltre, il cervello di coloro che sono regolarmente mentalmente attivi sono meglio preparati a gestire le sfide cognitive quotidiane, riducendo il rischio di perdita di memoria e altri problemi cognitivi.
E non si tratta solo di Alzheimer - la stimolazione cognitiva è utile anche per prevenire altri problemi legati all'età come la demenza e la perdita di memoria. Quindi, se a volte il tuo partner ti sfida con una domanda difficile o addirittura ti chiede di leggere finalmente quel libro che hai sul comodino da mesi, ascoltala. Può aiutarti a mantenere la salute e la memoria a lungo termine.
Basi scientifiche per leggi “intelligenti”.
Oltre alla ricerca di Whalley, anche altri studi hanno dimostrato un legame tra stimolazione cognitiva e salute mentale. Ad esempio, la ricerca nel campo dell’interazione sociale mostra che le conversazioni regolari con persone che ti sfidano o ti incoraggiano aumentano la resilienza ai problemi di salute mentale legati all’età. Pertanto, anche le collaborazioni a lungo termine, in cui la coppia consente reciprocamente di crescere e imparare, sono estremamente benefiche per la salute mentale.
Quindi, la prossima volta che ti ritrovi in un "duello" intellettuale con il tuo partner, ricorda che potresti effettivamente rigenerare i tuoi neuroni e preservare la tua memoria. Non importa se stai parlando di arte, scienza o semplicemente di risolvere cruciverba difficili: la chiave è mantenere il cervello attivo e pronto alle sfide.
Conclusione
Scelta intelligente del partner sembra quindi essere qualcosa di più di una semplice felice coincidenza. Si tratta di investimento a lungo termine alla salute e alla qualità della vita. Forse non è un caso che molte delle coppie più felici e durature siano quelle che sono più che semplici partner innamorati, ma anche partner e sfidanti.
