Sapevi che l'ortica non è solo un'erbaccia fastidiosa, ma anche una pianta estremamente utile? Hai mai sentito parlare dell'acqua di ortica? Scopri gli antichi segreti dell'ortica e i suoi incredibili benefici, confermati dagli ultimi studi. L'ortica, pianta che un tempo adornava ogni giardino delle nostre nonne, sta tornando alla ribalta della moderna medicina naturale. Le sue foglie verdi sono una ricca fonte di sostanze nutritive che hanno un effetto positivo sul nostro corpo.
Acqua di ortica, preparato con foglie di ortica fresche o essiccate, è un vero e proprio elisir per la perdita di peso e la salute dei capelli. Nuove ricerche hanno dimostrato che il consumo regolare di Acqua di ortica aiuta a regolare il peso corporeo, migliora la digestione e favorisce la crescita di capelli forti e lucenti. È tempo di riscoprire questa pianta miracolosa e i suoi numerosi benefici per la nostra salute.
L'ortica (Urtica dioica), detta anche ortica, è una pianta che molti riconoscono dal suo nome foglie in fiamme. Nonostante il suo aspetto antiestetico e la sensazione sgradevole al tatto, l'ortica ha molte proprietà medicinali. Una delle sue forme di utilizzo più popolari è acqua di ortica, un liquido dorato che costituisce un ottimo complemento all'alimentazione e alla cura del corpo.
Foto: envatoAcqua di ortica: procedimento di preparazione
L'acqua di ortica è estremamente facile da preparare. Prima di tutto è necessario raccogliere le ortiche fresche. È importante che al momento della raccolta indossare i guanti, per evitare ustioni. Raccogli le ortiche lontano dalle strade e dalle aree inquinate, perché vuoi che le piante siano più pulite possibile.
Lavateli accuratamente per eliminare la terra ed eventuali insetti e tritateli grossolanamente. Fai bollire l'acqua in una pentola capiente. Quando l'acqua bolle, aggiungete le ortiche tritate e lasciate cuocere a fuoco lento far bollire per circa 10-15 minuti. Dopo la cottura lasciare raffreddare il composto.
Poi il liquido sottoporre a tensione attraverso un colino o una garza per rimuovere le particelle solide di ortica. Il liquido che rimane è la tua acqua di ortica. Conservatelo in una bottiglia e conservatelo in frigorifero. Ecco come verrà preparata l'acqua fresco per circa una settimana.
Benefici dell'acqua di ortica per dimagrire
L’acqua di ortica è estremamente utile per chi vuole perdere peso. Aiuta ad accelerare il metabolismo, il che significa che il corpo brucia calorie più velocemente. Questa è la chiave per perdere peso, poiché un metabolismo più efficiente significa un maggiore consumo di energia.
Inoltre, l'ortica ha proprietà diuretiche naturali, il che significa che aiuta l'organismo espellere l'acqua in eccesso e tossine.
Concediti un tè all'ortica. Foto: PixabayIl consumo regolare di acqua di ortica può aiutare riducendo gonfiore e gonfiore. Quasi priva di calorie, l'ortica è un'ottima scelta per l'idratazione tra i pasti o come parte di una dieta dimagrante. Puoi anche consumare l'acqua di ortica aiuta a ridurre l'appetito, che rende più facile controllare la quantità di cibo consumato.
Effetti fantastici sui capelli
L'acqua di ortica contiene molte vitamine e minerali come vitamine A, C, K e ferro, che stimolano la crescita dei capelli. Può essere utile sciacquare regolarmente i capelli con acqua di ortica capelli più forti e folti.
Sfrutta il suo potere. Foto: PixabayInoltre, l’ortica ha proprietà che possono aiutare prevenire la caduta dei capelli. Dona ai capelli una lucentezza naturale e li rende più morbidi. Funziona come balsamo naturale, che chiude la cuticola del capello e lo protegge dai danni. Aiuta anche con problemi con Ho la forfora. Le sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche aiutano a preservarla cuoio capelluto pulito e sano.
