Possiamo essere sufficientemente scrupolosi nel lavarci i denti solo se scegliamo strumenti di alta qualità ed efficaci che, se utilizzati correttamente, ci permettono di avere denti perfettamente puliti. Utilizzando uno spazzolino da denti e gli scovolini interdentali, garantiamo che tutte le superfici dei denti siano adeguatamente pulite e si prevengano molti problemi.
Spazzolino da denti: non importa cosa scegli
Per pulire i denti in modo efficace senza danneggiare la sensibile mucosa orale, scegli strumenti morbidi e delicati. Dovrebbe avere uno spazzolino da denti migliaia di setole morbide e fini in poliestere, con chi lo farai pulizia di qualità di luoghi difficili da raggiungere, come il margine gengivale. È qui che si accumula maggiormente la placca dentale, ma spesso ci dimentichiamo di pulirla, il che spesso porta alla formazione di tartaro, che non riusciamo a rimuovere da soli. Ma possiamo agire in tempo e fare in modo che ciò non si verifichi affatto.
Gli errori più comuni quando ci si lava i denti
Secondo Alenka Seljak, dottoressa in odontoiatria, molto spesso commettiamo errori da soli tecniche di spazzolamento dei denti. Le persone destre di solito iniziano a lavarsi i denti in alto a sinistra e continuano verso in alto a destra. Poi spostano lo spazzolino nel quadrante in basso a sinistra e finiscono in quello in basso a destra. Conseguenze? In alto a sinistra, i denti vengono spazzolati troppo forte, perché la mano è rilassata, usiamo una forza (troppo) forte e ci sono delle conseguenze danni meccanici alle gengive, colletti dei denti esposti e sensibilità dei denti. Sul lato destro della mascella inferiore spesso i denti non vengono affatto spazzolati; la mano è già stanca, siamo più superficiali, e il risultato è placca dentale, gengive infiammate e carie. La soluzione è semplice. Cambiamo consapevolmente i quadranti o l'inizio del viaggio dello spazzolino da denti.
Scovolino interdentale: l'accessorio che ci separa da un'igiene orale completa
Gli spazi interdentali puliti sono vitali per diversi motivi. A causa della loro forma e struttura, è più probabile che le gengive si puliscano meno bene o non si puliscano affatto. Ciò può portare alla carie, che preferisce svilupparsi proprio negli spazi interdentali, e alla gengivite, che di solito inizia in queste aree strette e difficili da raggiungere quando la placca molle non è stata rimossa correttamente.
Pagina della routine
È bene inoltre tenere presente che lavarsi i denti non deve essere un compito di routine, quindi non importa per quanto tempo li lavi, ma che lo fai in modo concentrato e sistematico, pulendo tutte le superfici accessibili dei denti. tutti i denti in bocca con le setole dello spazzolino. Uscire dai binari stabiliti a volte è sufficiente, se lo desideriamo pennelli con motivi colorati, che preferiremmo di gran lunga prendere in mano. Poiché il marchio Curaprox convince sempre con la sua scelta, il divertimento con la spazzolatura è garantito.
