Un bacio, un abbraccio, uno sguardo negli occhi: piccole cose che ti riempiono l'anima.
Non importa quanto forte e speciale sia la tua relazione, devi sempre lavorarci sopra e mantenere quella scintilla che la adorna. Senza sforzi e progressi costanti, a un certo punto potresti renderti conto di essere bloccato in una routine e che il tuo partner non ti soddisfa più. E tutto questo potrebbe essere evitato se lavorassi in tempo sulla tua relazione.
A volte sono momenti apparentemente ordinari che ti fanno sentire più intimo, come parlare della tua giornata o fare una passeggiata con il tuo animale domestico.
Se vuoi rimanere felice, amato e profondamente connesso, questi sono alcuni piccoli passi che rafforzeranno e miglioreranno la tua relazione.
Chiedi, non indovinare
Non importa quanto bene conosci il tuo partner, è pericoloso dare per scontato ciò che pensano o vogliono, specialmente nei momenti difficili. Anche se sei vicino, è impossibile leggere la sua mente, quindi chiedigli cosa ha in mente e cosa lo preoccupa senza saltare alle conclusioni.
Comunica durante la giornata
È molto probabile che tu lavori in luoghi di lavoro diversi che sono lontani e non hai tempo per incontrarti durante il giorno, quindi è importante che tu mantenga almeno una comunicazione regolare in qualche modo. Prenditi il tempo per inviare messaggi, chiamare o semplicemente condividere un meme di Instagram che ti ha fatto sorridere quella mattina.
Condividi anche i brutti momenti
Quando ci sentiamo male, è più facile tenere tutto per noi, anche se il modo migliore per sbarazzarsi dei sentimenti negativi è condividerli con
altri. La vera intimità avviene nei momenti in cui togliamo la nostra vulnerabilità di fronte al nostro partner e gli riveliamo senza esitazione ciò che ci disturba.
Trova hobby comuni
Trovi difficile trovare abbastanza tempo per le cose che ti piacciono e per il tuo partner oltre a tutte le responsabilità della giornata? È meglio unire queste due cose e trovare un hobby da praticare insieme alla tua dolce metà. Se non avete interessi particolari in comune, potete sempre trovare un hobby entusiasmante da provare insieme per la prima volta. Oltre a goderti la ricreazione, questa volta trascorrerai anche del tempo di qualità con il tuo partner.
Fate una passeggiata insieme
Camminare è uno dei rituali che un gran numero di terapisti dell'amore consiglia alle coppie che affrontano una crisi relazionale. E solo 15 minuti trascorsi insieme ogni giorno possono portare enormi benefici alla tua relazione. In questa parte della giornata, parla di come immagini il tuo futuro, cosa tieni contro il tuo partner di relazione e cosa vorresti cambiare nella tua relazione.
Crea routine
Piccoli rituali possono migliorare drasticamente la tua relazione, quindi è importante stabilire una sorta di routine nella tua relazione, che si tratti di pizza ogni venerdì o di guardare film il sabato. Queste routine diventeranno parte della settimana che non vedi l'ora. Anche se sei impegnato fino alla fine della settimana, saprai che presto sarà un fine settimana da goderti con il tuo partner.
Si disconnettono insieme
Trascorriamo tutti troppo tempo sui nostri dispositivi digitali e di tanto in tanto abbiamo bisogno di una pausa dal mondo digitale. Pertanto, cerca di utilizzare ogni giorno una parte della giornata per trascorrere del tempo con il tuo partner, completamente lontano da Internet e dai social network. In questo modo, non sarai tentato di controllare il tuo feed di Instagram o di rispondere ai messaggi durante un'interruzione di conversazione, ma rimarrai pienamente presente nel momento presente.
