Perché tratti gli estranei in modo diverso da quelli che ami? Come puoi cambiare questo?
Il tuo il comportamento cambia a seconda della società delle persone, che è intorno a te, e a volte non te ne accorgi nemmeno. Esiste ricerca, che spiega i meccanismi nascosti nel cervello che controllano ciò che fai e ciò che dici. Dopo tre decenni di ricerca sull'aggressività e la rabbia attraverso varie relazioni interpersonali, è una psicologa Deborah South Richardson scoperto perché il comportamento varia a seconda del tipo di persone che ti circondano e cosa guida tali cambiamenti nel comportamento. È venuto fuori che molto spesso litighiamo con persone che ci sono vicine.
Ecco tre motivi per cui siamo umani spesso più gentile con gli estranei che con coloro che amiamo.
1. Credi che la tua relazione sia abbastanza forte da resistere a qualsiasi cosa
Trascorri gran parte del tuo tempo con estranei, persone che incontri per caso. Che sia al lavoro, a scuola, al negozio, ovunque, ed è allora che lo indossi "maschera fortunata", in modo che gli altri ti vedano nella luce migliore. Sei più gentile, più educato, semplicemente perché vuoi accontentarli o fare una buona impressione. Ma quando arrivi a casa, rilassati perché ti senti al sicuro in compagnia delle persone che ami. Sei quello che sei con loro, il che significa che mostri loro tutti i lati del tuo carattere, compresi quelli cattivi.
Ricerca conferma che puoi inconsciamente "rilasciare" la tua rabbia sulle persone a te vicine. Principalmente perché credi che il tuo rapporto con loro sia abbastanza forte da resistere a molte cose. Più ti avvicini a qualcuno e ti fidi di lui, meglio ti senti e per questo pensi di poter spingere i limiti nella relazione, anche in una direzione negativa (insultare, ignorare...).
2. Ti senti insicuro nel mostrarti nella giusta luce tra estranei
Non mostri i tuoi veri colori quando incontri nuove persone. Non vedono la versione reale di te fino a quando non raggiungi un punto in cui sviluppi una connessione più profonda con loro. Anche se qualcosa in loro ti infastidisce, non preoccuparti.
Ma questo non si applica alle persone che ti sono più vicine. Al contrario, quando i tuoi cari fanno qualcosa che ti infastidisce, ti senti abbastanza sicuro da rispondere. Più sei vicino, più è probabile che lo sarai più aperto alle cose che non ti piacciono di loro. Hai una relazione solida che sai che non metterai a repentaglio, distruggerai, perderai, anche se mai dovessi litigare.
3. Non tolleri le qualità negative delle persone con cui trascorri più tempo
Improvvisamente inizierai a odiare certe qualità del tuo partner, del tuo migliore amico, delle persone a te vicine. Smetterai di tollerare le cose che ti hanno infastidito fin dall'inizio. Più tempo passi con qualcuno, meno sei tollerante nei confronti delle sue qualità negative. Questo non accade con gli estranei perché non trascorri abbastanza tempo con loro per sviluppare il tuo disgusto per loro. Se qualcosa ti infastidisce su di loro, non glielo dirai perché sai che non passerai molto tempo con loro.
Ora che conosciamo i motivi, controlla di seguito cosa puoi fare per prevenire questo comportamento in futuro!
- Prenditi del tempo per te stesso. Se trascorri troppo tempo con le persone più vicine a te, diventi sempre meno tollerante nei confronti dei loro difetti. Prenderti del tempo per te stesso, tempo per riflettere, ti permetterà di considerare la relazione da una prospettiva diversa e apprezzare il bene in loro e nella relazione.
- Trascorri del tempo con i tuoi cari in compagnia di altre persone. Quando sei in compagnia di persone con cui hai contatti brevi e superficiali, ti comporti in modo più educato e gentile, anche nei confronti dei tuoi cari.
Comprendendo perché ti comporti in quel modo, puoi controllare le tue reazioni e reagire in modo diverso la prossima volta e, soprattutto, apprezzare le persone che sono nella tua vita, con te ogni giorno. Chi ti accetta e ti ama per quello che sei ti amerà anche quando sei arrabbiato e impossibile. Fortunatamente!
