L'estate è il periodo in cui molte persone cercano di ottenere una bella abbronzatura che dia loro un aspetto fresco e sano. Una carnagione abbronzata non solo enfatizza la naturale bellezza della pelle, ma allunga anche visivamente le gambe e migliora l'aspetto generale. Sebbene l'abbronzatura sia la risposta naturale della pelle all'esposizione al sole, molte persone desiderano che quel colore luminoso duri il più a lungo possibile dopo la fine dell'estate.
Come mantenere l'abbronzatura il più a lungo possibile proteggendo e nutrendo la pelle?
Cura adeguata della pelle prima e dopo l'esposizione al sole
Il primo passo verso un'abbronzatura duratura inizia ancor prima di esporti al sole. Scegliere quello giusto creme con fattore di protezione (SPF) è fondamentale perché aiuta a proteggere la pelle dai dannosi raggi UV, consentendo allo stesso tempo un'abbronzatura graduale e uniforme. Inoltre, è importante includerlo nella dieta includere gli alimenti, che stimolano la produzione di melanina, come carote, patate dolci e verdure a foglia verde.
Quando si ritorna dal mare, è importante si evitano lunghi bagni in vasca. Fai invece la doccia con acqua tiepida per ridurre il rischio di secchezza e desquamazione della pelle. Quando scegli prodotti per la doccia e la cura del corpo, opta per formulazioni delicate e idratanti che contengano ingredienti naturali come olio di jojoba, olio di mandorle o olio di cocco. Questi prodotti aiutano a trattenere l'umidità nella pelle, fondamentale per mantenere l'abbronzatura.
Cura della pelle dopo la doccia
Dopo la doccia, l'uso di creme idratanti o lozioni è fondamentale. I migliori sono quelli che contengono Aloe Vera, acido ialuronico o estratti di cetriolo, poiché questi ingredienti aiutano a idratare la pelle e a mantenerla fresca. Si consiglia inoltre di utilizzare regolarmente maschere viso idratanti, che nutrono ulteriormente la pelle e la aiutano a mantenere la sua elasticità.
I vestiti e il loro ruolo
È importante anche scegliere gli abiti giusti. Indossare abiti leggeri e ariosi, realizzati con materiali naturali che non irritino la pelle e le permettano di respirare. Gli indumenti larghi anziché attillati riducono l'attrito e, a loro volta, prevengono la desquamazione della pelle, contribuendo a mantenere un'abbronzatura uniforme.
Oltre ai suggerimenti sopra menzionati, è anche importante farlo evitare un'eccessiva desquamazione della pelle, poiché ciò può portare a una desquamazione più rapida dello strato superiore della pelle e quindi alla perdita dell'abbronzatura. Per eliminare le cellule morte della pelle, utilizzare esfolianti delicati una volta alla settimana. Garantire inoltre una sufficiente idratazione del corpo con bere regolarmente acqua, Perché idratazione dall'interno aiuta a mantenere la pelle fresca e sana.
Seguendo questi suggerimenti, sarai in grado di farlo prolungare la pelle abbronzata e la sensazione dell'estate e goditi un bellissimo aspetto abbronzato anche dopo la fine delle giornate estive.
