Un abbraccio risolve molte cose, compresi i problemi con l'intimità.
Cosa provi quando le sue mani ti stringono in un tenero abbraccio? Fiducia e sicurezza, giusto? Amare qualcuno fidandosi di lui con tutto il cuore non è la cosa più facile del mondo. Ma ovviamente è più difficile se hai alle spalle esperienze brutte, negative e dolorose, se sei stato ferito almeno una volta nella vita e ora hai paura di fidarti di te.
Molte relazioni falliscono proprio a causa della mancanza di fiducia e della scarsa comunicazione. Le persone non sanno come o non vogliono più condividere sentimenti reciproci.
Portale BuzzFeed ha così intervistato quattro coppie, due che avevano una relazione da poco tempo e due che avevano una relazione seria. Hanno parlato delle cose che attualmente li infastidiscono nella relazione e, come soluzione al problema, a ciascuna coppia è stato consigliato di abbracciarsi per 4 minuti. Un semplice abbraccio rilascia ossitocina, l'ormone della felicità che ci fa sentire legati a un'altra persona, quindi lunghi abbracci contribuiscono alla sensazione di connessione, vicinanza e fiducia.
Non ci credi? Provalo oggi!
"La voce dell'abbraccio è la voce più antica del mondo." – Michal Snunit
