Perché le piccole bugie "dolci" nelle relazioni non sono così innocue come pensi

Secondo uno studio del 2013 pubblicato sulla rivista Scienze della comunicazione, queste bugie non sono le stesse bugie quotidiane che conosciamo. Lo studio ha identificato quattro ragioni principali per cui diciamo queste bugie ai nostri partner, portando a un mix di piccole bugie dolci e altre non così carine.

Mantenere una relazione

Uno dei motivi principali per cui i partner si mentono a vicenda è mantenere la relazione. Alcuni partner a volte dicono bugie innocenti per evitare conflitti o allentare la tensione. Tuttavia, questo tipo di bugie a volte portano a emozioni negative come la gelosia per sentirsi meglio. In alcuni casi, un partner dice una bugia per evitare conflitti o discussioni, mentre in altri, piccole bugie aiutano a mantenere un’atmosfera piacevole ed evitare argomenti spiacevoli. Alcuni usano anche le falsità per instillare il senso di colpa nel partner e raggiungere così i propri fini.

Tutela dell'autostima

Alcune forme di inganno servono a proteggere l’immagine di sé. L'“autostima” si riferisce al bisogno nostro (o del nostro partner) di sentirci rispettati, inclusi e apprezzati. Essenzialmente, queste bugie vengono raccontate nella speranza di proteggere i propri sentimenti o quelli del partner, specialmente in situazioni in cui la verità potrebbe essere dolorosa o scomoda. In questo modo possiamo mentire per creare un'immagine migliore di noi stessi o per proteggere i sentimenti del nostro partner dalle possibili conseguenze negative della verità. Possiamo anche piegarci con l'intenzione di evitare determinate attività che non vogliamo svolgere.

Risoluzione della tensione

A volte mentiamo nella speranza di bilanciare le discrepanze tra i nostri bisogni, desideri o aspettative e quelli del nostro partner. Quando noi vogliamo qualcosa e il nostro partner vuole qualcos'altro, una bugia bianca può aiutare a far pendere le cose a nostro favore. Pertanto, uno dei partner può cospirare per evitare di rivelare informazioni che l’altro desidera disperatamente sapere.

Stabilire il controllo

Alcune delle bugie "innocenti" che le coppie si raccontano sono di natura più dannosa. Queste forme di inganno hanno lo scopo di ottenere un vantaggio sull'altro, ma possono anche essere un modo per far sentire male il partner o, in modo più malizioso, per controllare apertamente i suoi pensieri o le sue azioni. Un esempio di questo tipo è l'induzione del senso di colpa, poiché alcune bugie servono a far sentire male il partner o a farlo sentire in colpa.