Un recente studio EEG (ovvero una ricerca che prevede la misurazione dell'attività cerebrale) suggerisce che i nostri cervelli possono essere predisposti a preferire stare seduti o riposare piuttosto che muoversi, anche in individui che riferiscono l'attività fisica che desiderano I ricercatori hanno cercato di scoprire se i nostri cervelli sono inclini alla pigrizia. Puoi leggere di più sulle loro scoperte e sul corso dello studio nell'articolo.
Il nostro cervello è incline alla pigrizia? Hanno provato a rispondere ricercatori dalla Svizzera. Per rispondere alla domanda, zovvero le persone che vogliono esercitarsi così spesso trovano una scusa per evitare lo sport, hanno progettato studio interessante, che includeva la misurazione dell'attività cerebrale.
È stato incluso nella ricerca 29 giovani adulti. Tutti loro si definivano persone che avevano una grande voglia di attività fisica, ma non era necessario che praticassero anche sport. Mentre sono con il dispositivo L'EEG misura l'attività cerebrale, i partecipanti dovevano esibirsi attività sullo schermo del computer. Controllavano l'avatar e il loro compito era farlo gli avatar si spostano il più rapidamente possibile verso altri avatar sullo schermo che sono fisicamente attivi e si allontanano dagli avatar che non sono fisicamente attivi il più rapidamente possibile (dire che stanno mentendo, seduti o dormendo). Poi hanno ottenuto proprio l'istruzione opposta – dovevano avvicinarsi agli avatar inattivi e allontanarsi da quelli attivi il più rapidamente possibile. Un compito del genere può mostrarci qual è il nostro atteggiamento cosciente nei confronti di qualcosa.
I partecipanti avevano tempi di reazione più brevi quando dovevano avvicinarsi ad avatar fisici attivi come fisicamente inattivo. Da ciò possiamo concludere che sono attivi il livello cosciente preferiva l'attività fisica. Tuttavia, la ricerca ha coinvolto anche la registrazione dell’attività cerebrale. I risultati dell'EEG hanno mostrato che gli individui devono spendere molte più energie per avvicinarsi agli avatar fisicamente attivi e che evitavano gli avatar che dormivano o giacevano. Cosa questo significhi a livello biologico ed evolutivo per ora possiamo solo immaginarlo. Uno di possibili spiegazioni è che per sopravvivere i nostri antenati dovevano badare al proprio approvvigionamento energetico (ad esempio il cibo non era abbondante come oggi) e quindi il loro cervello era più "soddisfatti" quando potevano riposarsi. È possibile che l’evoluzione non sia ancora al passo con le nostre esigenze e quindi questo meccanismo, un tempo assolutamente necessario, oggi è diventato non più funzionante. Il lato positivo è che mentre il nostro cervello può essere incline alla pigrizia, noi esseri umani lo siamo capacità decisionale e possiamo costringerci a essere fisicamente attivi qua e là.
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