Se non lo sai già: l'attività a letto può migliorare l'umore e alleviare il dolore. Capire come influisce sul tuo cervello, tuttavia, può migliorare non solo le tue interazioni sessuali, ma può anche avere altri effetti positivi sulla tua salute. La ricerca in sviluppo ha già prodotto i primi risultati!
Salta a letto e... fai qualcosa per te stesso!
Ecco come l'attività del letto influisce sul tuo cervello...
... è come una droga
Il sesso dovrebbe farti sentire bene. Ecco perché lo vogliamo, ci piace, ed è per questo che, tra le altre cose, passiamo così tanto tempo a cercare un partner adatto. Il piacere che proviamo durante il sesso è in gran parte dovuto al rilascio di dopamina, un neurotrasmettitore che attiva la parte del cervello responsabile del piacere. La dopamina è, tra l'altro, una delle sostanze chimiche che determina anche il limite del "colpo" o del piacere quando si usano droghe. La cocaina e il sesso non sono la stessa cosa, ovviamente, ma in una certa misura coinvolgono la stessa parte del cervello.
... è come un antidepressivo
Uno studio del 2002 presso l'Università di Albany ha rilevato su un campione di 300 donne che coloro che avevano rapporti sessuali senza preservativo avevano meno sintomi di depressione rispetto alle donne che avevano rapporti sessuali con un preservativo. I ricercatori hanno ipotizzato che vari composti nel seme maschile, inclusi estrogeni e prostaglandine, possano avere proprietà antidepressive che vengono assorbite nel corpo dopo il rapporto. Questa è una buona notizia per chiunque abbia una relazione seria e impegnata, ma se stai ancora cercando il partner giusto, non rinunciare al preservativo nonostante ciò. Perché ci sono altri modi per migliorare il tuo umore, mentre non ci sono altri modi per prevenire una malattia sessualmente trasmissibile.
… provoca un calo dell'umore
Le sostanze chimiche per il benessere possono andare avanti a tutto vapore durante il sesso. E dopo di lui? Secondo i ricercatori, esiste un cosiddetto "post-coital blues", con l'abbreviazione professionale PCT (post-coital tristesse), che provoca una sensazione di malinconia e tristezza dopo il sesso. Circa un terzo delle donne che hanno partecipato allo studio l'ha sperimentato.
... allevia il dolore
Non rinunciare al sesso se hai mal di testa. La ricerca mostra che fare sesso presumibilmente allevierà i sintomi. In uno studio tedesco, il 60% dei partecipanti con emicrania e il 30% dei partecipanti con cefalea a grappolo hanno sperimentato un sollievo almeno parziale, se non completo, dei sintomi facendo sesso durante il mal di testa. Un altro studio ha rilevato che le donne che hanno stimolato i punti G hanno aumentato la soglia del dolore. Alcuni ricercatori attribuiscono questo effetto all'ossitocina, l'ormone dell'amore, della fiducia, del rilassamento e del legame, che, tra le altre cose, allevia il dolore.
… può cancellare la memoria
Ogni anno, meno di 7 persone su 100.000 sperimentano la cosiddetta amnesia globale transitoria, una perdita di memoria improvvisa e temporanea che non può essere attribuita a nessun'altra condizione neurologica. Può accadere con il sesso più appassionato e anche con stress emotivo, dolore, ferite alla testa minori, procedure mediche e tuffarsi in acqua fredda o calda. Una memoria può essere cancellata per pochi minuti o per qualche ora. Durante questo periodo, la persona non può creare nuovi ricordi o ricordare eventi recenti. Fortunatamente, non dovrebbero esserci effetti duraturi.
… migliora la memoria
Oppure potrebbe renderlo migliore se fossero roditori. In effetti, uno studio del 2010 ha rilevato che i ratti che facevano sesso almeno una volta al giorno per quattordici giorni consecutivi avevano un aumento del numero di neuroni nell'ippocampo, la parte del cervello associata ai ricordi, rispetto ai ratti che avevano un'avventura per uno notte. I risultati sono stati supportati da un altro studio condotto sui topi. Resta da dimostrare se il rapporto abbia gli stessi effetti sugli esseri umani.
... calma
Lo stesso studio, che ha dimostrato un miglioramento del centro della memoria del cervello nei ratti, ha scoperto, tra l'altro, che questi ratti erano più calmi. E funziona anche negli esseri umani. Uno studio ha rilevato che le persone che hanno fatto sesso hanno risposto meglio a situazioni stressanti, come parlare in pubblico, rispetto alle persone che non hanno fatto sesso o sono impegnate in altri tipi di attività sessuale. Il sesso abbassa la pressione sanguigna.
... lo fa addormentare
È molto probabile che gli uomini siano più assonnati delle donne dopo il sesso e gli scienziati pensano di sapere perché: l'attività della corteccia frontale rallenta dopo l'eiaculazione. In combinazione con il rilascio di ossitocina e serotonina, è responsabile della sensazione di stanchezza e del forte desiderio di dormire.
