L’istruzione è fondamentale nel plasmare il mondo emotivo di un bambino. Spesso ci chiediamo cosa stiamo facendo bene e dove potremmo commettere errori. Una delle sfide sempre più urgenti è l'ansia dei bambini, che si manifesta in varie forme: dall'eccessiva paura dell'ignoto fino a sintomi fisici come mal di pancia e insonnia.
Ma è possibile che alcuni modelli di comportamento dei genitori contribuiscano allo sviluppo ansia? La ricerca ha dimostrato che esistono alcuni tipi di genitori che hanno maggiori probabilità di crescere figli ansiosi.
Genitori iperprotettivi: quando il mondo è troppo pericoloso
Uno dei comportamenti più noti che portano all'ansia infantile è il cosiddetto "genitorialità in elicottero". Si tratta di una forma di genitorialità iperprotettiva in cui i genitori vegliano costantemente sui propri figli, interferendo in ogni decisione e cercando di rimuovere eventuali ostacoli o pericoli dal cammino del bambino. A prima vista sembra che questi genitori vogliano solo il meglio per i propri figli, ma in realtà impediscono ai figli di affrontare le sfide della vita e di sviluppare resilienza.
Proteggere eccessivamente il bambino da situazioni difficili, come conflitti con i coetanei o insuccessi scolastici, impedisce al bambino di imparare a gestire le proprie emozioni. Invece di sviluppare strategie di coping, il bambino impara che il mondo è troppo pericoloso per affrontarlo da solo. Ciò porta ad un crescente senso di impotenza e ansia di fronte alle sfide reali, sentendosi impreparati e incompetenti.
La paura dei genitori viene trasmessa ai figli
Un altro fattore importante che contribuisce all'ansia dei bambini è il comportamento dei genitori che soffrono essi stessi di ansia oppure hanno paure eccessive di determinate situazioni. I bambini sono come spugne: assorbono tutto ciò che sperimentano nell'ambiente circostante e, se sentono che i loro genitori hanno paura del mondo che li circonda, spesso lo trasferiscono su se stessi.
Ad esempio, i genitori che soffrono di vertigini non solo impediranno ai propri figli di arrampicarsi sugli alberi, ma useranno la loro ansia per comunicare che il mondo è pericoloso e pieno di minacce. Tale comportamento fa sì che il bambino inizi a dubitare della propria sicurezza, il che contribuisce ulteriormente a creare sentimenti di ansia. I bambini che crescono in un ambiente del genere possono avere difficoltà a sviluppare una sana autostima e un senso di sicurezza.
Evitamento dei problemi e incapacità di affrontarli
È un elemento importante nello sviluppo della resilienza emotiva la capacità di affrontare le sfide. I genitori che permettono ai figli di evitare situazioni difficili contribuiscono involontariamente alla loro incapacità di imparare a superare le proprie paure. Invece di un bambino che sperimenta il fallimento e poi impara dai propri errori, i genitori si assicurano di non correre mai rischi. Di conseguenza, il bambino non sviluppa gli strumenti necessari per affrontare la frustrazione, il che porta ad un aumento dell’ansia quando si trova in situazioni imprevedibili o spiacevoli.
Come aiutare i bambini a superare l'ansia?
Il primo passo è rendersene conto non tutti i fallimenti o gli errori sono un disastro. I bambini devono imparare che le sfide fanno parte della vita e che i genitori possono sostenerli incoraggiandoli a risolvere i problemi da soli invece di venire in loro soccorso ogni volta. È anche importante che i genitori lavorino sulle proprie paure e ansie e non trasferiscano le proprie preoccupazioni ai figli.
Il sostegno, la compassione e l’incoraggiamento di un bambino a esplorare il mondo da solo sono fondamentali per sviluppare la resilienza emotiva. I bambini hanno bisogno di sentire che i loro genitori si fidano di loro e credono nelle loro capacità. In questo modo, svilupperanno più facilmente la fiducia in se stessi e supereranno l’ansia che può essere causata da una genitorialità iperprotettiva.
Conclusione: i genitori come modelli
Ogni genitore vuole il meglio per il proprio figlio, ma è importante riconoscere quando la nostra paura potrebbe fargli più male che bene. Con il giusto approccio e la consapevolezza dei nostri modelli di comportamento, possiamo aiutare i bambini a sviluppare la forza, la fiducia e la resilienza emotiva che li aiuteranno a superare l’ansia e a prosperare nel mondo.
