La vostra relazione è sana? Forse non vedi i problemi che gli altri vedono chiaramente? A volte le nostre emozioni ci impediscono di riconoscere i segnali di allarme che indicano problemi in una relazione
Le relazioni amorose spesso implicano una miscela emozioni, che possono influenzare il nostro giudizio. Di conseguenza, potremmo non cogliere i segni evidenti dei problemi mentre gli altri intorno a noi li vedono chiaramente. Quando sei innamorato, la cecità emotiva può impedirti di vedere ciò che hai di fronte.
Quelli che seguono sono segnali da riconoscere, anche se potrebbero già essere evidenti a chi ti è vicino.
1. Investimento diseguale nella relazione
L'amore deve basarsi sull'equilibrio, dove entrambi i partner contribuiscono con la loro parte. Se noti che spesso sei tu a rinunciare o a modificare i programmi mentre il mondo del tuo partner ruota solo attorno ai suoi bisogni, questo è un segno di grave squilibri nella tua relazione. A lungo termine, una tale dinamica può portare all’esaurimento emotivo e alla rabbia interiore.
2. Trovare spesso delle scuse
I disaccordi si verificano in qualsiasi relazione, ma se sei soprattutto quello a scusarti, anche quando non hai fatto nulla di male, è motivo di preoccupazione. Chiedere scusa costantemente per problemi che non hai causato può indicare un ruolo più forte per il tuo partner e il tuo ruolo subordinato nella relazione. Ciò può avere un enorme impatto sulla tua autostima a lungo termine.
Ti senti come se non potessi respirare? Foto: Pexels / Pixabay3. Ignorare le opinioni dei propri cari
I tuoi amici e la tua famiglia spesso hanno una visione più chiara della tua relazione rispetto a te perché non sono coinvolti emotivamente. Se chi ti è vicino esprime preoccupazione per il tuo partner, questo è un segno di sì le loro opinioni non dovrebbero essere ignorate. Ignorare o difendere il tuo partner a tutti i costi può indicare la tua riluttanza ad affrontare potenziali problemi nella relazione.
4. Trovare scuse per il cattivo comportamento del tuo partner
Se ti ritrovi spesso a giustificare il comportamento inappropriato del tuo partner con scuse del tipo "ha avuto una brutta giornata", significa che stai giustificando qualcosa che non dovresti. Questi tipi di scuse possono essere un segno che sei troppo indulgente con i cattivi modelli di comportamento. È importante riconoscere quando un particolare comportamento diventa uno schema che deve essere affrontato.
5. Soppressione delle proprie emozioni
Sentire dentro che qualcosa non va, ma evitare di affrontare questi sentimenti, può avere gravi conseguenze emotive a lungo termine. La paura del cambiamento o della fine di una relazione può portarti a dire di sì allontani le tue emozioni sullo sfondo, il che alla fine può portare a un dolore interno ancora maggiore.
6. Idealizzare un partner
Vedere il proprio partner nella luce migliore è naturale, ma esagerare le sue qualità e trascurare i suoi difetti non è salutare. Tale idealizzazione porta ad aspettative irrealistiche che nessuno può soddisfare. È importante rendersene conto nessuno è perfetto e che accettare i difetti del tuo partner è la chiave per una relazione di successo.
Riconosci l'intrappolamento e respira. Foto: Ionelceban/Pexels7. Sviluppo troppo rapido della relazione
Se prendete decisioni importanti, come la convivenza o il matrimonio, senza pensarci e dopo un breve periodo di conoscenza, questo può essere un segnale di problemi. Il rapido sviluppo delle relazioni è spesso un modo per evitare conversazioni serie o nascondere potenziali problemi. È importante prendersi del tempo per pensare e conoscere veramente il proprio partner prima di prendere decisioni importanti sulla vita.
8. Evitare i conflitti
Una relazione sana richiede una comunicazione aperta e onesta, anche quando ci sono disaccordi. Evitare il conflitto invece di parlarne può portare ad un accumulo di questioni irrisolte. Questo può avere un effetto negativo sulla tua relazione a lungo termine perché evitando conversazioni difficili non risolve i problemi che devi affrontare.
9. Distanza
Se noti che tu e il tuo partner trascorrete sempre meno tempo di qualità insieme o che preferite stare da soli piuttosto che in loro compagnia, questo potrebbe essere un segno di allontanamento. Se diminuisce nella tua relazione qualità del tempo insieme, questo potrebbe indicare problemi più profondi che non sei ancora pronto ad ammettere.
10. Ignorare la propria insoddisfazione
Se dici a te stesso che sei felice, anche se senti che dentro di te c'è qualcosa che non va, è tempo di avere una conversazione onesta con te stesso. Anche se non tutti i momenti di una relazione sono ideali, l’insoddisfazione cronica lo è segno che qualcosa non va. È importante riconoscere i tuoi sentimenti e considerare se puoi trovare la felicità in questa relazione o forse altrove.
Sebbene questi segnali possano essere difficili da riconoscere, è importante esserne consapevoli e non ignorarli. Affrontare i problemi relazionali può aiutarti a migliorare la tua relazione o a prendere la decisione di cercare la felicità altrove.
