Il silenzio nell'appartamento diventa improvvisamente troppo forte. Il cuore batte diversamente, il petto si stringe, c'è una strana pressione in gola. In un momento del genere, il pensiero sorge quasi da solo: e se si trattasse di un infarto? Quando si è soli, la paura si intensifica, ma è proprio allora che è più importante rimanere concentrati. Le mosse giuste nei primi minuti possono decidere la tua vita.
Attacco di cuore Non sempre si manifesta in modo drammatico, come nei film. Spesso inizia con un vago fastidio, una sensazione di tensione o bruciore. dolore al petto, che può diffondersi al braccio sinistro, alla schiena, al collo o alla mascella.
Possono essere presenti anche nausea, sudore freddo, vertigini o stanchezza improvvisa. Per alcune persone, soprattutto le donne, i segnali sono più sottili e ingannevoli. Ecco perché possono essere facilmente trascurati o attribuiti allo stress.
L'errore più grande che le persone commettono quando sono sole
I cardiologi avvertono che la malattia più comune e L'errore più pericoloso è la procrastinazione.La gente aspetta che passi perché non vuole farsi prendere dal panico o disturbare gli altri.
Ma il muscolo cardiaco senza ossigeno inizia morire dopo pochi minutiOgni minuto conta. Se si sospetta un infarto, non si tratta di un'esagerazione, ma di una precauzione che salva vite umane.
Primi momenti: come calmare il corpo e la mente
Quando si avvertono sintomi sospetti, la prima cosa da fare è fermarsi. Sedersi o sdraiarsi in posizione semi-seduta, in modo che la parte superiore del corpo sia leggermente sollevata. Respira profondamente e lentamente.
Il panico aumenta la frequenza cardiaca e il bisogno di ossigeno del cuore, il che può peggiorare la situazione. Rallentare consapevolmente la respirazione aiuta il corpo a calmarsi, almeno in parte.
Perché è essenziale chiedere aiuto, anche se non si è sicuri
Se sei solo e pensi di avere un infarto, dovresti chiamare immediatamente i servizi di emergenza. Non guidare fino all'ospedale. e non aspettare che qualcuno venga a prenderti.
L'équipe medica può avviare le procedure di emergenza all'arrivo e, se necessario, trasportarvi rapidamente in ospedale. Anche se in seguito si scopre che non si è trattato di un infarto, questa è sempre la decisione giusta.
Il ruolo dell'aspirina nei primi minuti
Se non sei allergico e il tuo medico ti ha consigliato l'aspirina, puoi prenderla se sospetti un infarto. L'aspirina aiuta prevenire un'ulteriore coagulazione del sangue e può limitare l'entità del danno al muscolo cardiaco.
Si consiglia il tablet masticare, poiché viene assorbito più rapidamente. Questo non sostituisce le cure di emergenza, ma solo una misura temporanea in attesa dell'arrivo dei soccorsi.
Perché la tosse non è la soluzione, anche se circola online
Circola spesso online un mito secondo cui tossire forte e ritmicamente possa prevenire un infarto. I cardiologi sono chiari su questo punto. non è un metodo affidabile e può creare un falso senso di sicurezza.
La tosse è un rimedio efficace solo in rare circostanze, molto specifiche, sotto la supervisione di un medico. Non è consigliabile farvi affidamento se ci si trova da soli in casa.
Cosa fare se i sintomi peggiorano
Se il dolore aumenta, si avverte una forte nausea o si perde conoscenza, è ancora più importante essere in linea con il numero di emergenza. L'operatore può fornire istruzioni su cosa fare fino all'arrivo della squadra.
Se puoi, apri la porta.e tieni il telefono con te. Ogni piccolo accorgimento che facilita l'arrivo dei soccorsi può essere decisivo.
La differenza tra il panico e un vero e proprio allarme corporeo
Attacco di panico Può imitare alcuni dei sintomi di un infarto, come palpitazioni, sudorazione e sensazione di soffocamento. Ma qui vale la stessa regola: se non sei sicuro, comportati come se si trattasse di una condizione grave.
È meglio controllare troppo che troppo poco.Il corpo ha un suo linguaggio e il dolore al petto è uno dei suoi segnali d'allarme più forti.
Come prepararsi alla possibilità che ciò accada
Sebbene nessuno voglia pensare a tali scenari, è è saggio essere preparatiConoscere i sintomi, il numero di emergenza e avere una conoscenza di base di cosa fare può darti un senso di controllo in un momento critico.
Questo non è pessimismo, ma un atteggiamento responsabile verso se stessi salute.
