Dicembre. Un mese di luci scintillanti, profumo di cannella e abbracci sotto decorazioni scintillanti. Un momento magico per la maggior parte. Per coloro che sono rimasti soli, è un momento in cui la solitudine brucia ancora più profondamente sotto la pelle. Quando la persona che pensavi avrebbe visto con te nel nuovo anno ti lascia, tutto quello scintillio natalizio diventa solo un riflesso del tuo dolore. E adesso? Come trascorri le vacanze quando sei a terra mentre tutti gli altri volano in alto?
Ammetti a te stesso che fa male e permetti a te stesso di sentirlo
Non preoccuparti di frasi come "tieni la testa alta" o "il tempo guarisce tutte le ferite". Non adesso. Le tue lacrime hanno il loro posto e il loro tempo, ed è adesso. Stai piangendo? Grande. Ogni lacrima è un pezzo di dolore che sgorga da te. Regalati del cioccolato, un film con infinite trame d'amore o una playlist che ti lascerà a bocca aperta. Permettiti di essere spezzato. Non è debolezza, è umanità.
Perché sai cosa? Il tuo dolore significa che hai provato amore. E anche se adesso è finita, significa che il tuo cuore è vivo. Più vivo di quel gelido dicembre che ti circonda.
Non isolarti, anche se ne hai voglia
È più semplice chiudere le tende e dire al mondo: "Me ne vado". Ma in questo momento hai bisogno di contatto. Invita i tuoi amici per una serata di chiacchiere, pizza e lamentele libere sulla linea maschile. Vai a un concerto o a una fiera natalizia, anche se il pensiero della folla sembra insopportabile. Perché sai cos'è peggio del rumore degli sconosciuti felici? Il silenzio della tua solitudine.
Permettiti di ridere. Anche se sembra un ossimoro, è questa risata sincera che, nella migliore delle ipotesi, ti salva e, nel peggiore dei casi, apre almeno temporaneamente una finestra su un mondo migliore.
Film di Natale senza romanticismo natalizio? Nessun problema!
Chi dice che dicembre debba essere il mese delle “coppie felici”? Invece di "Love Actually", suona "Home Alone" e ricorda che la solitudine ha il suo fascino. Una serata a base di popcorn, calzini caldi e un film in cui Kevin McCallister arresta i ladri può essere la tua piccola vendetta natalizia. Nessun kitsch romantico, solo tu e la tua capacità di sopravvivere.
Beh, in realtà sei più forte della trama di qualsiasi film, non è vero?
Scrivi i desideri di Capodanno - per te stesso
Quando qualcuno ti lascia, la parte peggiore è che ti senti come se avessi perso una parte del tuo futuro. Ma ehi, il futuro è ancora tuo. Scrivi i tuoi obiettivi per il prossimo anno, quelli che sono solo tuoi. Sta imparando una lingua che "lui" ha sempre ignorato. Regalati il viaggio che hai sempre sognato, ma sempre rimandato. Diventa una persona che non si rompe nemmeno entro dicembre.
E sai cosa? Non devi essere "ok" entro la fine dell'anno
Non preoccuparti delle mani. Non è necessario iniziare il nuovo anno in modo impeccabile e completamente "ciao". Tutto ciò che conta è che inizi. Passo dopo passo, settimana dopo settimana. Se hai intenzione di piangere a Capodanno, così sia. Le lacrime non rovineranno il tuo nuovo anno, purché non siano il tuo unico compagno.
Ricorda: anche se adesso il mondo sembra girare senza di te, presto si fermerà anche per te. E quando girerai di nuovo con lui, saprai di essere sopravvissuto alla frenesia delle vacanze come un vero vincitore.
