Crediamo che dentro ognuno di noi ci sia un bambino nascosto, indipendentemente dalla nostra età. E questo bambino interiore può aiutarci a superare i momenti difficili della nostra vita e a liberarci dallo stress. La prima edizione di Creative Therapy: Anti-Stress Coloring Book è un vero e proprio libro da colorare per adulti, contenente 124 pagine di illustrazioni fantasiose.
Gli artisti Hannah Davies, Richard Merritt e Jo Taylor, autori del libro, stanno colorando le pagine Terapia creativa: libro da colorare antistress ha aggiunto un grande vantaggio. Il libro contiene 61 disegni lineari dettagliati, che sono pronti per la colorazione "libera dopo Prešeren". Alcune pagine contengono disegni già parzialmente completati e quindi stimolare la mente e garantire stimolo visivo per combinazioni di colori. Ma alla fine siamo noi a decidere come colorare il disegno.
Oltre ai disegni lineari, il libro contiene anche un'altra forma di terapia creativa: scarabocchiare. Sono disponibili 32 illustrazioni, che presentano forme semplici e poche linee, che ci incoraggiano a finiamo il disegno noi stessi.
Quindi allontaniamoci dagli schermi dei computer e concentriamo la nostra vista sui colori all'interno delle linee, entrando così in un'esperienza meditativa e rilassante per una salute mentale positiva.
PER SAPERNE DI PIÙ: Motion Silhouette – un libro illustrato interattivo di luci e ombre
Nella galleria possiamo vedere l'aspetto di Creative Therapy: Anti-Stress Coloring Book.
