Sei costantemente stanco? Se hai risposto sì, allora potresti voler sbarazzarti di queste abitudini quotidiane che stanno (inconsapevolmente) prosciugando la tua energia.
Proverbiale stanchezza primaverile è solo una scusa per essere costantemente stanco. Il motivo di solito è altrove. Ce ne sono numerosi abitudini quotidiane, che sprecano la nostra energia, anche se spesso non ne siamo nemmeno consapevoli. Sbarazzati di loro e ti sentirai subito molto meglio.
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Puoi essere stanco ed esausto anche se dormi abbastanza. Altre cose consumano la tua energia. Molte abitudini sono simili app mobili in esecuzione in background e consumano latentemente la batteria dello smartphone. Lo stesso vale per le seguenti abitudini quotidiane.
Galleria - abitudini quotidiane che consumano la nostra energia:
