"Non soffermarti sul passato, non sognare il futuro, ma focalizza la tua mente sul momento presente." - Budda
La filosofia buddista si basa sull'idea di come ridurre la sofferenza umana e come rimanere centrati e presenti in ogni momento.
Diamo un'occhiata a 7 delle sue parole di saggezza.
Vivi con compassione
La compassione non è solo aiutare gli altri o sentirsi realizzati. È semplicemente uno stile di vita. È qualcosa che dai per scontato di fare. Quando cerchi di capire cosa sta succedendo intorno a te, cambia la tua vita. Vivi trattando tutti quelli che incontri come tratteresti te stesso.
Connettiti con altre persone
Coltiva quei legami. I buddisti hanno comunità di monaci chiamate Sangha, dove monaci, monache e laici lavorano insieme per un obiettivo comune: la pace, non solo per se stessi, ma per tutti gli esseri. Possiamo imparare molto da questo principio!
Svegliati
Sforzati di vivere pienamente sveglio, pienamente in ogni momento della vita e per e per lui. Supera i tuoi più grandi problemi e ostacoli personali, trova un meraviglioso senso di pace e gioia. Guarda le più grandi lezioni che la vita può insegnarti se la vivi in questo modo.
Cambiati
"Se vuoi vedere il cambiamento nel mondo, devi essere quel cambiamento." – Gandhi. Accetta i tuoi sentimenti e le tue azioni e il mondo intorno a te cambierà. Tu devi essere il cambiamento! Devi iniziare da te stesso. Non sei solo tu o loro. Tu appartieni. Tu appartieni al mondo, alla vita.
Accetta la transitorietà
Nella maggior parte delle culture parlare della vita dopo la morte è un tabù, non vogliono esserne consapevoli anche se vogliono crederci. Il buddismo insegna che solo la materia rimane dopo la morte. Considera il significato della vita dopo la morte.
Dai
Concediti. Sii un volontario. Dai più che puoi, quando vedi che qualcuno ha bisogno di aiuto, non solo di denaro, offrigli un pezzo del tuo tempo.
Rimuovi la sensazione di attaccamento
Nella nostra cultura, spesso ci aggrappiamo alle cose come se non potessimo più vivere senza di esse. È come se la vita si fermasse se non li avessimo più. Nel buddismo, la pratica comune è lasciare andare l'attaccamento, poiché si ritiene che ogni attaccamento porti alla sofferenza.
Ama le persone che sono al tuo fianco. Ama le cose che hai. Accetta la comprensione che nulla è permanente.
