Ti stupisci anche tu delle figure eleganti e snelle delle donne francesi? Ti chiedi quali sono i loro segreti? I membri di questa nazione gourmand-edonista si divertono completamente senza preoccupazioni e senza inibizioni e mantengono comunque dei bellissimi corpi. No, il segreto non sta né negli svaghi eccessivi né nelle diete infernali. Ecco i segreti delle donne francesi magre che potrebbero aiutare anche te.
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Un pasto è anche un rito
La guida principale di tutti i francesi è che lo sia rituale del pasto – e dovrebbe esserci dentro godere e lui allo stesso tempo prendila seriamente. Le premesse che seguono da questa regola sono che ciascuna il fast food viene automaticamente scartato dal menu delle snelle donne francesi. Il cibo non è solo carburante, ma anche una parte importante della vita quotidiana lavati.
Le donne francesi scelgono la qualità
Dal momento che le donne francesi sanno come godersi il cibo, ha senso mangiano cibo di qualità. Preferiscono comprare e consumare meno, ma quello che consumano è pieno di sapori e valore nutritivo. Si rendono conto che porta un detto "Sei quello che mangi" certo peso.
Mangia lentamente
Sono disponibili anche pranzi e cene un momento per socializzare e coltivare amicizie. Durante una conversazione vivace e intellettuale, non c'è tempo per scherzare con il cibo. Donne francesi magre mangia lentamente e masticano e assaggiano bene ogni boccone.
I divieti sono rari
I francesi capiscono che il patè d'oca e il formaggio Brie sono un vero e proprio piccolo magazzino di grasso. Si rendono anche conto che nessuno al mondo rimane magro se si concede sette croissant al burro ogni giorno. Ma parallelamente a quello approccio realistico al cibo non si lasciano vivere in una continua tentazione. Quando vogliono il cioccolato, lo hanno – e in quantità limitate.
L'equilibrio è molto importante
Se una donna francese vuole un po' di coccole, questo non significa che mangerà una fetta di torta, un croissant, un gelato e tre crepes in un giorno. Un po' di zucchero non ha mai fatto male a nessuno, ma... esagerare può avere delle conseguenze. L'equilibrio è molto importante.
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Non esagerano con zucchero e sale
La cucina francese è famosa per le spezie e gli abbinamenti sofisticati. Alle donne francesi viene insegnato fin dalla tenera età che cosa ciò che la natura ci offre, il più buono e sano. Esagerare con zucchero e sale extra è il motivo non ha alcun odore.
Le donne francesi sanno sopportare
Donne francesi possono sopportare la fame e non mangiano una fetta di pizza unta tornando a casa dal lavoro o dall'università. Piuttosto aspettano una cena calda, sana ed equilibrata, che completa la loro giornata. Quando hanno fame al lavoro, la soddisfano con una tazza di tè O pentola yogurt non zuccherato.
Le donne francesi prendono molto sul serio la tovaglia
Poiché il pasto è un rito, anche l'aspetto è importante. E perché le persone in un certo senso mangiamo anche con gli occhi, la tovaglia rappresenta per i francesi una componente importante di una dieta sana ed equilibrata.
Una vita attiva è importante
Le donne francesi sono consapevoli che deve esserlo movimento inclusi nella loro vita quotidiana - e non perché vogliono perdere chili in più, ma perché lo è questo è l'unico modo per una vita sana.
Le donne francesi non si preoccupano dei chili in più
Gli esseri umani sono fallibili e imperfetti: ecco perché spesso accade che non siamo nella forma che vorremmo. SÌ, Anche le donne francesi si trovano in una situazione simile. Ma la differenza tra loro e il resto del mondo è che le donne francesi non si abbuffano a causa dei chili di troppo e non punirsi con le diete.
