Sprejmi izziv: se lahko ločite od svojega pametnega telefona?

Odkar so se pojavili pametni telefoni, se zdi, da je dolgčas izginil iz naših življenj. In odkar so se pojavili pametni telefoni tudi redko minejo trenutki, ko ga ne bi imeli na dosegu roke. Postali so pogojni refleks na dolgčas, kar je pokazala tudi nedavna študija raziskovalne skupine Flurry, ki je ugotovila, da v povprečju lastnik modrega telefona slednjega uporablja skorajda tri ure na dan.

2 uri in 57 minut če smo čisto natančni. Je to preveč? Ali nam zaradi vsega tekstanja, tvitanja, emajlov, ipd. med prsti polzijo pomembni trenutki v življenju? Če vas zanima poglobljena analiza teh vprašanj, vam priporočamo, da prisluhnete podcastu New Tech City (WNYC), kjer ugotavljajo, da so pametni telefoni pregnali dolgčas. Jeeee… Toda kje je trik?

PREBERITE ŠE: Facebook: kako se znebiti odvisnosti?

Ekipa omenjene serije je splavila projekt Bored and Brilliant: The Lost Art Of Spacing Out in začela nagovarjati ljudi, da začnejo uporabljati aplikacijo Moment (meri kolikokrat odklenemo napravo in koliko časa jo uporabljamo) in na podlagi izvidov potem zmanjšajo dozo digitalne interakcije.

Kdo bi si mislil, da bomo pogrešali dolgčas?

In čeprav nas prepričujejo, da igranje igric podžiga našo kreativnost, temu ni tako, saj izboljša edino rezultat. Najboljše ideje namreč pridejo v stanju, ko nismo stalno bombardirani s stimulacijo, zato si moramo dovoliti dolgočasiti. Te ugotovitve izhajajo iz študije psihiatra Sandija Manna, ki je testne subjekte naprosil, da najprej počno nekaj kar jih zares dolgočasi. Nato pa se lotijo kreativne naloge. In rezultat? Branja telefonskega imenika je precej bolj stimulativno kot poplava informacij. Mann je zato na misiji, da v naša življenja vrne dolgčas.

Preveri tudi

Pametni telefoni

Kako najstnika prepričati, da se odklopi od družabnih omrežij?

Je tudi vaš pametni telefon dežurni zabavljač, ki vas drži proč od dolgčasa.

Namreč šele ko se dolgočasimo, iščemo nekaj, kar nas bo stimuliralo. Ker se naš um zaradi tega stanja pomakne nad zavest in v stanje podzavesti, se v glavi tkejo drugačni nevronski vzorci. To in še druge psihološke učinke bo pokrival tudi projekt Bored and Brilliant, ki štarta prvi teden februarja in pri katerem lahko sodelujete tudi vi (prijava). New Tech City bo zbral zgodbe in iz njih izpeljal nasvete, kako presekati popkovino, ki vas veže na pametni telefon. Ker ta navezanost je postala bolestna, o čemer priča spodnji prispevek iz ulic New Yorka.