仕事でも個人的な理由でも、ソーシャルネットワークを利用する人がますます増えています。 10年前、私たちは小さな画面に目を釘付けにしてどれだけの時間を費やすことになるのかを説得する人の言うことを信じられないまま耳を傾けていたでしょう。しかし、これが私たちの現実になりました。ソーシャル ネットワークには間違いなく多くの優れた機能があります。遠くに住んでいる友人と連絡を取り合うことができ、同じ考えを持つ人々に会い、知人の生活を追跡することができます。それでも、少なくとも数日間はそれらから離れることは良いことです。ソーシャルネットワークから離れることがあなたにとって非常に有益である5つの理由をあなたのために用意しました。
1. Ne boste več neprestano na trnih
Socialna omrežja so sploh v času pandemije napolnjena z mračnimi napovedmi o prihodnosti. Seveda je dobro vedeti, kaj se dogaja v svetu, pa vendar konstantno branje 悪いニュース na naše možgane ne more imeti dobrega vpliva.
Ko boste nekaj dni preživeli, ne da bi se ves čas spominjali, kaj vse gre lahko narobe, boste pri sebi takoj opazili manj anksioznosti in veliko več osebnega miru.
Konstantno stanje živčnosti vašemu mentalnemu zdravju ne more koristiti Foto: Andrea Piacquadio / Pexels2. Lahko boste uživali v trenutku
Če se uvrščate med tiste, ki večino dogodkov objavijo na svojih socialnih omrežjih, vam zagotavljamo, da vam bo premor dobro del. Namesto, da bi se ukvarjali s tem, kako ustvariti popolno fotografijo slastne večerje, boste v hrani preprosto 楽しんだ.
Predlagamo, da si premor privoščite takrat, ko veste, da boste veliko časa preživeli z družino また 友達: škoda bi bilo, da v tako pomembnih trenutkih ne bi bili popolnoma prisotni.
3. Osredotočili se boste lahko nase
Hote ali nehote, kot uporabniki socialnih omrežij veliko časa preživimo osredotočeni na življenja drugih ljudi. Tudi, če se vam zdi, da se vam to pač ne more zgoditi, je še prelahko odplavati v svet znancev ali neznancev in tako zapraviti dragocen čas, ki bi ga lahko namenili lastnim zanimanjem と ciljem.
Čas, ki bi ga drugače preživeli na socialnih omrežjih, v dnevih premora porabite za svoje hobije と talente, ki morda še čakajo, da pokukajo na plan.
Čas brez socialnih omrežij izkoristite za obuditev svojih zanimanj Foto: Andrea Piacquadio / Pexels4. Ugotovili boste, da ni z vašim življenjem nič narobe
Na socialnih omrežjih se lahko še prehitro ujamemo v zanko 他人との比較. Kar naenkrat se nam- zavestno ali podzavestno- zazdi, da ne moremo biti srečni, če se vsak mesec ne odpravimo na 旅行, če nimamo novega avta ali kopice modnih oblačil… Premor od socialnih omrežij vam lahko odpre oči in vas spomni, kako veliko je tistega, za kar ste lahko ありがたい, začenši z 健康 in vašimi 一番近いもの.
5. Lahko si boste ustvarili lastno mnenje
Na socialnih omrežjih se srečamo tudi z najrazličnejšimi mnenji. Če si svojega pogleda na določeno temo še nismo čisto izoblikovali, se lahko hitro zgodi, da nas objava znanca prepriča v mišljenje, ki si ga drugače ne bi izbrali.
Ne smete pozabiti, da ljudje v svojih objavah velikokrat ne zajamejo vseh informacij in da nikoli ni dobro slepo verjeti nekomu samo zato, ker je vaš prijatelj na socialnih omrežjih.
Premor vam bo omogočil, da si svoje mnenje izoblikujete sami in da informacije poiščete v 本 また bolj zanesljivih virih.
